Punttisaaga – Bro-splitit vs. tiheän frekvenssin ohjelmat (tangenttina Dual factor -teoria) 20.11 2020 1430 Untitled Document GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO NIKOTIINIPUSSIT.COM - 10% ALENNUS NORMIHINTAISISTA KOODILLA PAKKOTOISTO - mainos - LIITTYVÄT ARTIKKELITLISÄÄ TEKIJÄLTÄ Etukyykyn ja KP penkin PR:t – puolivuosikatsaus lohta uistellen (2022 alkuvuosi) | Punttisaaga Podcast 29: OJENTAJAT – Helpoiten treenattava lihas? | PunttiSaaga Yleisin treenitekniikkaneuvoni on… | Punttisaaga Podcast 28: FITNESSKISAAMISEN + & – (lasten fitness!?) vieras: Antti Ala-Laurinaho (CBB) | Punttisaaga Lihaskasvutreenin perusohje ja tarvitaanko ohjelmaa lainkaan? (v: ei, mutta…) | Punttisaaga Punttisaaga | Podcast 27: Takareidet ja pakarat – Isot mutta (suht) yksinkertaiset Tekniikkavideoilla parempia treenejä (kuvaaminen, hyödyntäminen ja arkistointi) | PunttiSaaga Podcast 26: Hartialihas – kokoisekseen tärkein? Podcast 25: Q&A 4 – Treenien ohjelmointi ja toteutus | Punttisaaga Epäonnistunut etukyykky ennätyskunnossa – 2021 loppupuolen yhteenveto | Punttisaaga
