Miten järjestää kotitreenit käytettävissä olevien resurssien mukaan ja mitkä ylipäätään ovat hyödyllisimmät varusteet? Mitkä ovat isoimmat haasteet ja miten ne selvitetään? Voiko kotona kehittyä (vastaus: voi)? Miten asennoitua ja löytää motivaatio kotona treenaamiseen? Miten ohjelmoida kotitreenit? Lopuksi myös pari sanaa ravinnosta poikkeusoloissa (lyhyesti: se ei juuri muutu)
Parantaa suorituskykyä
Star Nutritionin Octane on huippusuosittu aminohappoja sisältävä juoma, joka treenin aikana nautittuna (Intra-Workout) antaa paremman suorituskyvyn ja auttaa viemään tiukat treenit loppuun asti.
BCAA
Octane sisältää tarkkaan valitun yhdistelmän aminohappoja, joka lisää usealla tavalla kropan suorituskykyä. Runsas annos haaraketjuisia aminohappoja – L-leusiinia, L-isoleusiinia ja L-valiinia – stimuloi proteiinisynteesiä ja ehkäisee lihasproteiinin hajoamista ja henkistä väsymystä.
Lihaspumppi
Tuotteeseen lisätty L-glutamiini on lihaskudoksessa yleisimmin esiintyvä aminohappo, jonka riittävä saanti on tärkeää, kun treenaat kovaa. Jokainen annos Octanea antaa myös 1000 mg sitrulliinimalaattia, joka nostaa veren typpioksidipitoisuutta (NO) ja saa aikaan vahvan lihaspumpin.
Kaikki Octanen sisältämät aminohapot ovat vapaassa muodossa, jolloin ne ovat lihasten käytettävissä todella nopeasti. Nopea imeytyminen merkitsee parempaa insuliinin vapautumista, voimakasta proteiinisynteesin stimulaatiota ja parempaa lihaskasvua.
Elektrolyytit
Aminohappojen lisäksi Octane sisältää elektrolyyttejä, jotka vastustavat kropan kuivumista ja mineraalien puutosta sekä B6-vitamiinia, joka kiihdyttää aminohapposynteesiä ja parantaa muiden ainesosien imeytymistä elimistöön.
Vuoden 2017 aikana tuote on saanut uuden ulkoasun ja samalla maut on uusittu: jo ennestään löytyneet suositut maut ovat nyt entistäkin parempia ja valikoimassa on uusia ja jännittäviä makuja!
Octane – Hinta-laatusuhteeltaan ylivoimainen Intra-Workout urheilijoille, jotka haluavat taata parhaan suorituskyvyn treenistä toiseen!
