Punttisaaga | Podcast 27: Takareidet ja pakarat – Isot mutta (suht) yksinkertaiset 30.04 2022 347 Untitled Document GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO Takareisien ja pakaroiden anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. - mainos - LIITTYVÄT ARTIKKELITLISÄÄ TEKIJÄLTÄ Tekniikkavideoilla parempia treenejä (kuvaaminen, hyödyntäminen ja arkistointi) | PunttiSaaga Podcast 26: Hartialihas – kokoisekseen tärkein? Podcast 25: Q&A 4 – Treenien ohjelmointi ja toteutus | Punttisaaga Epäonnistunut etukyykky ennätyskunnossa – 2021 loppupuolen yhteenveto | Punttisaaga Podcast 24: Selkä – Supistuksen kautta soutamaan (latsit & lavanlähentäjät) | Punttisaaga Utslogi 30 – Pykeian kissat ja seicurry | Punttisaaga Utslogi 29 – Q&A (mittalaitteet, +60v treeni, syklitykset…) | Punttisaaga Podcast 23: Rinta – Hyvin kasvava mutta ylitreenattu lihas – Punttisaaga Kysytyimmät treeniliikkeet TOP 5 – Punttisaaga Airfryer – isolla ja kalliilla laitteella hyvää ja nopeaa ruokaa – Punttisaaga
