Saturday, August 13, 2022
- mainos -
TagitAllan jokinen

Tag: allan jokinen

PITKÄSTÄ AIKAA OIKEISSA TÖISSÄ

Kävin Allun korjaamolla ja kimpassa veivattiin asiakkaan volkkarin etulokareita ruosteesta kuntoon. https://youtu.be/LacGpjbxwxk

RINTAVAMMAISTEN RINTATREENI

Kumpikin ukko rikkonut rintalihaksensa penkissä kuten valitettavasti niin moni muukin. Mutta miten sitten onnistuu tekeminen kun ei isompia kuormia uskalla/jaksa nostaa enää. https://youtu.be/zDUGlxlYmV0

KALE JA VALDE VEIVAA KÄSIÄ

Allun kanssa mekaanista kuormaa käsille sekä tärkeitä forkkuja perään. https://youtu.be/0lpdqUSMUak Supreme PWO.3, 300 g Delta Nutritionin Supreme PWO on tehonlisääjä, joka antaa energiaa, pumppia, kestävyyttä ja vaskulariteettia!...

PODCAST 92 – KALE JA VALDE

Taas mennään niin että soi. Syvällistä perhekeskustelua, perus aasinsiltoja ties mistä ties minne. Taattua tavaraa melkein 2 tuntia. https://youtu.be/oTdObCzMt3I

PAKKOTOISTO PODCAST 84 – KALE JA VALDE

Ollaan taas jännän äärellä höpöttelemässä rakkaudesta, autoista ja treenistä. https://youtu.be/QAW-HiM4zJ4 SEURAA INSTASSA https://www.instagram.com/p/CA0g5Y4FGyL/?utm_source=ig_web_copy_link

Pakkotoisto Podcast 80 – Kale ja Valde

Ja ukot sorvin ääressä tuttuun tapaan jutut mitä sattuu, saa ylös peukuttaa ja mielensä pahoittaa, tärkeintä on että reaktio tulee. https://youtu.be/PxKU5PYYLhA Mass Hardcore, 7,1 kg...

Yhden käden liikkeet

Kale ja Valde veivaaamassa käsi kerrallaan selkäliikkeitä Mayorilla. https://youtu.be/650IHqHNRJc Citrulline Malate, 250 g -30% Citrulline Malate – Swedish Supplementsin ravintolisä, joka lisää verenvirtausta lihaksiin ja parantaa suorituskykyä! Lisää...

Triplakierroksia reisille

Ja taas Kalea ja Valdea nauhalle. Anteeksi jos tulee liikaa, mutta näitä on kiva tehdä. https://youtu.be/6vIbim9f1ug The Curse, 250 g -23% The Curse – Cobra Labsin tehonlisääjä,...

Random päivä ja takalat

Allun kanssa PTV:llä ja illemmalla takareisiä. https://youtu.be/tWLVl-POWPY Supreme EAA, 250g -23% Star Nutritionin Supreme EAA koostuu välttämättömistä aminohapoista (EAA on lyhenne englanninkielisistä sanoista Essential Amino Acids). Proteiini koostuu...

Kale ja Valde selkäsaunassa

4 liikettä, 4 sarjaa / liike ja 10 toistoa / sarja. Kale ja Valde häärää salilla introjen ja outrojen kera. https://youtu.be/FFmjESWODs4

VLOGI ALLAN JOKINEN 11 1 2020. Allu ottaa kantaa, kyynisyyttä,kodin merkitys,kaloreita,PARTA POIS!

https://youtu.be/nqNTE9bp-tE Whey-80, 1 kg -24% 12,90€ Whey-80® – Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle, joka haluaa paremman palautumisen, lisää lihasmassaa ja tehokkaamman rasvanpolton! Edistää lihasmassan kasvuaErinomainen tapa täydentää päivittäistä...

vlogi 3 1 2020 Allan Jokinen Treeniä,posettamista,KRAPULA

Yleistä turinaa kaikesta, puoli alaston Allu hortoilee (mukamas poseeraa) https://youtu.be/VNoVYpzpYN8 EAA Hardcore, 320 g EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta. Välttämättömiä aminohappoja, ekstra-annos arginiinia sekä sitrulliinimalaattia!  Välttämättömiä...