Tähän kategoriaan olemme koonneet elintarvikkeet, jotka sopivat terveelliseen ja aktiiviseen elämäntyyliin, ja joita voi olla hankala löytää tavallisesta ruokakaupasta. Tilaa samalla kertaa sekä haluamasi...
Kiitokseksi avustasi saat 5 € edun, joka voit käyttää Fitnesstukku.fi.Kysymyksiin täältä >>
Miten Suomalaiset treenaavat vuonna 2021? Oletko itsekin kiinnostun ut miten muut treenaavat?
Me haluamme tietää,...
Jo klassikoksi noussut lisäravinnemerkki Goodlife on kehitetty sinulle, joka etsit makunautintoja, ja samalla kiinnität huomiota kehon koostumukseen ja terveellisyyteen. Goodlifen ensimmäinen ja tunnetuin tuote...
FAST – Laatua aktiiviseen elämäntapaan ja hyvinvointiin! FAST on suomalainen urheiluravinneyritys, joka on ollut markkinoiden näkyvimpiä toimijoita jo vuodesta 2001. Yrityksen monipuolinen valikoima kattaa...
On olemassa monia jokapäiväisiä tilanteita, joissa tarvitset kiireellisesti laadukasta ravitsemusta esim työpäivän, opiskelun ja treenin välillä. Tämä voi tuntua vaikeasti ratkaistavalta, mutta erillaiset patukat...
Täältä löydät itsellesi laadukkaat proteiinipulverit. - Proteiini osallistuu muun muassa entsyymireaktioihin ja hormonien tuottamiseen. Lisäksi lihakset koostuvat pääasiassa proteiinista. Proteiineissa on 20 erilaista aminohappoa,...
Proteiininlähteitä on monia bodaukseen, mutta yksi parhaimpia on kananmuna ja sen valkuainen. Keltuaisessa on rasvaa, vaikka hyvää rasvaa onkin, niin silti siitä kertyy nopeaan...
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat elintärkeitä aineita normaalien kehontoimintojen ylläpitämisessä. Näitä aineita löytyy luonnostaan syömässämme ravinnossa ja jokaisella niistä on erilaiset ominaisuudet ja toiminnot. Eri...
Pätkäpaasto on suosittu dieettikonsepti, joka on saanut osakseen ylistäviä sanoja, mutta myös kritiikkiä. Tässä jutussa tarkastelemme pätkäpaaston etuja ja avaamme joitakin siihen liittyviä väärinkäsityksiä.
Jaksottainen...
Itse olen käyttänyt ALC(asetyyli L-karnitiini) jo useamman vuoden auttamaan keskittymisessä treenissä. Me kaikki, tai meidän kaikkien pitäisi ymmärtää mentaalisen puolen vaikutus treenissä, miten siihen...
ZMA haastaa proteiinijauheet ja kreatiinin suosituimpien, lihasmassan kasvuun tähtäävien lisäravinteiden listalla – eikä suotta. ZMA tarjoaa useita hyötyjä aktiivisesti treenaavalle ja tavoitteelliselle urheilijalle.
Olemme kirjoittaneet tähän artikkeliin...
Verrattuna PWO:n, rasvanpolttotuotteisiin ja aminohappoihin, omega-3: ta ei pidetä stimuloivana lisäravinteena. Se ei anna vaikutusta suoraan eikä sitä markkinoida sellaisena, joka saa sinut näyttämään...
Maagiset pillerit, jotka saavat painosi putoamaan ilman harjoittelua. Ei ole totta. Ei oikeastaan edes lähellekään. Pudottaakseen painoa tarvitaan säännöllistä harjoittelua ja tietoisia ravintovalintoja. Hyvä...
