Selkätreenit Jarin kanssa jatkuvat. Tiistaina Jari paukutteli ylhäältä ja aina perjantaisin soudellaan keskiselkään osuvilla liikkeillä.
Treenin sisältö:
Seal row 4x5 10s rest x 2Technogym hammer 3x10...
Olen viime kuukaudet treenannut perjantaisin Pasin ja Jarin kanssa selkää kovaa ja aina mukanani vienyt erilaisen kovan soututreenin ja välillä ylhäältä vetoja.
Taas käytiin...
Leskinen kanssa käytiin reidet vetään PTV:llä. Ei mennyt ihan kuten piti. Piti tehdä 20-15-10-5-10-15-20 pyramidi, mutta painojen valitseminen oli hankalaa tämmöiseen settiin ja yläkanttiinhan...
Jarin ja Pasin kanssa sikakyykkyä Mayorilla.
https://youtu.be/eVislrBa80Y
3 x EAA Hardcore, 320 g -33%
EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta. Välttämättömiä aminohappoja, ekstra-annos arginiinia sekä sitrulliinimalaattia!
...
Jarin kanssa erittäin hyvää juttua teeenistä.
https://youtu.be/zs3qWpwCBiQ
2 x CreaKong, 300 g -50%
MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää lihasmassan ja -voiman kasvua! Kolme kreatiinimuotoa maailman parhaista...
Mitä mieltä Jari on kyykystä, paljon juttelua jalkatreeneistä.
https://youtu.be/W9TppMvdCzk
Mutant BCAA 9.7 -50% 12,45€(24,90€)
Mutant BCAA 9.7 – Erittäin hyvin liukeneva ja hyvänmakuinen aminohappolisä Mutantilta. Stimuloi lihaskasvua ja...
