Ääntely salilla (Esim. vaikeassa nostossa ym.)

[Kappukiino]

ite ainakin ähisen ja puhisen ja esim vipari tiputussarjan jälkeen kiroilen... ketään ei tähän asti oo valittanu

 

[Zoroasterix]

kyllä se huutaminen helpottaa ja välillä pääsee oikein pahanhajuinen ja terävä pieru, eikä sille voi mitään. turha sikailu on kuitenkin inhottavaa eikä se ole mukavaa jos salilla haisee paska tai laatta vaikka pitää olla sellaiset fasiliteetit jossa ilmastointi on kondiksessa. röyhtäilyt pierut ja huuto kuluu asiaan mutta ei ne saa olla itsetarkotuksellista.

 

[Feint]

Eipä tuu kovinkaan usein kiinnitettyä huomiota omiin ääntelyihin. En kuitenkaan usko olevani äänekkäämmästä päästä. Jokunen ähkäisy ja kirosana varmasti pääsee joka treenissä, mutta sen suuremmin en elämöi treenatessani.

Täytyy kyllä myöntää, että joidenkin kanssatreenaajien ääntely silti häiritsee omaa bodailuani. Samalla salilla sattuu käymään kaksi naispuolista treenaajaa, jotka tietääkseni ovat ihan kisailijoita, toinen jopa todella kokenut tapaus. Välillä hieman hankala keskittyä omaan treeniin kun naiset päästävät JOKAISELLA toistolla hirveän orgasmia muistuttavan voihkaisun :D

 

[AimoRyske]

Jep jep, jotkut lukee salilla lähinnä lehtiä, mut vittu se mikään kirjasto ole. Aina jotain puhinaa syntyy, kun äärirajoilla mennään.

 

[Ephemeral]

Kyllä yksin salilla ollessa tulee öristyä ja karjuttua aika paljonkin ja harrastettua kaikenlaista itsensä psyykkaamista esim tätä salikomedia ketjussa mainittua ympäri ämpäri kävelemistä ja peilille uhoamista :D Mutta silloin kun on muita koitan käyttyä paremmin ja efektit jää yleensä siihen viimisten toistojen örähtelyihin ja puhinoihin. Kyllä se treeni vaan kulkee niin paljon paremmin kun kunnolla voi psyykata itseään.

 

[Krice]

Samalla salilla sattuu käymään kaksi naispuolista treenaajaa, jotka tietääkseni ovat ihan kisailijoita, toinen jopa todella kokenut tapaus. Välillä hieman hankala keskittyä omaan treeniin kun naiset päästävät JOKAISELLA toistolla hirveän orgasmia muistuttavan voihkaisun :D

Naisen ääntely saattaa lisätä teston tuotantoa.

 

[MissEvilEve]

Ääntä saa kuulua just niin paljon kun on tarpeen. Sekasalilla käydessäni tästä pääsi nauttimaan täysin rinnoin, painot kolisi, tanner tömisi ja miehet örisi :haart: Superkivaa ja omaa treeni-intoa kohottavaa oli myöskin kuulla miesten äänekkäästi kannustavan toisiaan. Se itselläni vaikuttaa välillisesti omiin suorituksiin kun kuulen jonkun ähisevän ja karjahtelevan ja toinen tiukkasanaisesti tsemppaa vieressä "annna mennä, anna mennä, saatana NOSTA SE!!!!" jne.

Tiedän joitain ihmisiä tuollaisen toiminnan häiritsevän, itseäni ei. Itseasiassa en ole koskaan törmännyt liikaan elämöintiin, siis sellaisen että oikeesti olisi joku show päällä (mitä olen Pakkiksella kommenteista lukenut). Itse treenaan yksinäni (joskus olen treenannut eksän kanssa ja se kannusti aina tosi hyvin), mutta kerran erehdyin naispuolisen kaverini kanssa salille menemään ja sen kommentti oli: "Teet liian suurilla painoilla jos joudut ähisemään!" Jep jep ja joo-o. Viimeisellä toistoilla jtn ähinää/puhinaa tahi pieni karjahdus tuli niin se oli niiku liian suurien painojen syy :lol2:

Naiset on kyllä aika hiljaisia, mutta väitän että enemmistön hiljaisuus johtuu siitä ettei niissä painoissa ole edes minkäänlaista vastusta. Sama kun heiluttelisi marakasseja käsissä.

Ja omasta toiminnasta: Varmasti kuuluu ääniä, etenkin raskaammissa liikkeissä ja viimeisillä toistoilla. Saatan myös kiroilla salilla. Kuntopyörää polkiessa pyrin olemaan voihkimatta ;)

Edit: Sen verran vielä muistui mieleen että kun oli tässä parin kuukauden olkapääkuntoutus ja jumppailtiin samaan aikaan fysioterapeutin kanssa, niin huomasin tekeväni liikkeet puoliteholla jos pystyin olemaan hiljaa. Fyssari sitten sanoikin kun aloin kunnolla "hampaat irvessä rempomaan" että nyt vasta tuli oikeesti tehoa touhuun, että sitä ääntelyä ei todellakaan tarvi pidätellä/salailla ja se voi olla jopa huonoksi.

 

[skuge]

Semmonen treenityyli missä otetaan esim. useita kolmosia ja mahdollisimman räjätävästi esim. pinnoista kyykkyä/penaa/mavee niin voi perkele kun sitä joutuu örisemään, muuten ei raudat liiku mihinkään tai ei ainakaan niin nopeasti.

Jotkut kuitenkin koittavat pitää sisäiset demoninsa kurissa, mutta tähän auttaa jo threadissa aikaisemmin mainittu musiikki omiin korviin niin ettei sitä omaa mölinää kuule enää+ei tarvitse kuunnella muiden juttuja.

 

[LL Cool J]

Mun ymmärrys on aina ollut se, et noita ähinöitä ei kannata pitää sisällä jo senkin takia et niiden pidättely ei tunnu todellakaan hyvältä.. toisaalta eipä mun tarvitse mitenkään isommin karjahdellakaan. Koetan keskittää liikkeet juuri sinne minne pitääkin, jättää ylimäräiset jännitykset kropasta pois ja hengitellä mahd. rennosti ja tasaisella rytmillä toistojen rytmissa, joten sen ja sarjan raskauden & intensiteetin mukaan tulee sit puuskutettua. Ei ehkä miellytä kaikkia, mut paljonko tuo nyt mua kiinnostaa.. treenikaveri on kyl todennut, että sit kun hän alkaa tuottaa aikuisviihde-elokuvia niin pääsen niihin ääninäyttelijäksi saman tien. Toivottavasti tuo ei kuitenkaan kanssatreenaajien jumppailua sen enempää häiritse..

 

[stella]

No jopas on ongelmat, jos muiden ääntely häiritsee :D Mun mielestä on vain kiva huomata, että joku keskittyy treeniinsä niin täysillä ja treenaa niin kovaa, että ääntä lähtee. Se vähän niin kuin kuuluu salielämään. Välillä tosin yritän tukahduttaa omia voihkimisia, koska ne kuulostavat aivan siltä kuin saisin juuri...

Mutta kuten monet ovat kommentoineet, aidon ja teeskennellyn ärjymisen ero on kyllä päivänselvä... Viime viikolla vähän nauratti, kun laihahko mies laittoi Smithissä tankoon ties kuinka paljon kiekkoja aivan vieressäni ja kiroili samalla todella kovaäänisesti. Tämän jälkeen hän alkoi asetella painoja paikoilleen kiroillen yhä äänekkäämmin, eikä siis tehnyt varsinaista liikettä ollenkaan. Kukin tavallaan

 

[MassaVaje]

Karjuminen vedossa tai kyykyssä on nyt IMO tyhmintä mitä voi tehdä. Turha kai sitä on hyviä paineita päästellä pois. Ne karjumiset pitäsi suorittaa sitten psyykkausvaiheessa jos tarvis tai antaa treenikaverin karjua vieressä.

 

[Jyppilä]

Kyllä jos mölinä menee liiallisuuksiin niin ei sitä jaksa kuunnella mutta perus pihinä,puhina ja örinä ei mitään haittaa sehän kuuluu asiaan.

Mutta jos ruvetaan huutelemaan että vittu saatana perkele yms kovaan ääneen niin sit saa kyllä mennä johonkin kellariin vääntämään .

 

[Looks]

kyllä se äänteleminen kieltämättä välillä häiritsee.
esim. eräs nuori rajavartija tyttönen kun rupes salilla voihkimaan, ni mulla pakkautui veri hieman väärään "lihakseen".
Noh, mutta ei se väärin oo, pitäähän ne sarjat tehdä loppuun asti :D

 

[Force]

Karjuminen vedossa tai kyykyssä on nyt IMO tyhmintä mitä voi tehdä. Turha kai sitä on hyviä paineita päästellä pois. Ne karjumiset pitäsi suorittaa sitten psyykkausvaiheessa jos tarvis tai antaa treenikaverin karjua vieressä.

Itellä ainakin kovassa kyykyssä ja vedossa on pakko päästää hieman ennen yläasentoa ilmaa ulos tai silmät pullistuu päästä kun paineet nousee liian koviksi.

 

[ilkka_83_]

Voi prkl, eihän nyt pikkusesta puhinasta tai karjahtelusta voi olla kellekkään mitään haittaa. Itseä on häirinnyt vain yhden tyypin metelöinti mutta se meni niin prkl yli kun yli voi hommat mennä, Musiikit helkkarin isolle ja sitten itse huudettiin ja ryskättiin painoilla stereoiden kanssa kilpaa.

Itselläkin tulee kyllä äristyä ja päristyä ja joskus harvoin saatan vähän huudahtaakkin jos esim. kyykkään loppuun asti.

 

[Wulppa]

Yleensä itse olen aika hissukseen, hiiren hiljaista kun "painan täysiä". Mutta tullu opetelluksi että vähän kovempaa hengitystä päästänyt että "jaksaa" puskea. Ei siis karjuntaa kiroilua pierentää...

 

[anttipentti]

Ei ääntä, ei tuloksia.

http://www.youtube.com/watch?v=SUV6thOTqPI

 

[Toveri ILOLA]

Ei millään pahalla, mutta ääntely salilla kuulostaa ihan vitun naurettavalta. Mitä isompi kaveri niin sitä kovempi ääni. Onneksi tätä tapahtuu vain kerran pari vuodessa.

Kuulostat jotenkin ääntely vastaiselta, silti kommentistasi voisi päätellä että kova ääni kannattaa.
Ehkäpä pysyy aina pienenä, jos ei ota treeniä tosissaan ja päästä vähän ääntä senkin uhalla että kuulostaa vitun naurettavalta.

 

[hajolainen]

Ei millään pahalla, mutta ääntely salilla kuulostaa ihan vitun naurettavalta. Mitä isompi kaveri niin sitä kovempi ääni. Onneksi tätä tapahtuu vain kerran pari vuodessa.

Kalabob menee ihan vaan sinne fitnessalille kyykkäilemään pehmustetun viiden kilon tangon kanssa. Totta helvetissä siitä saa kuulua pientä ääntä, kun raudat ovat tiukkoja. Toivottavasti kukaan treenaaja ei ala rajoittamaan sarjapainoja sen vuoksi, että puhina ja pieni ärinä jotain häiritsevät.

Toisaalta tämä Kalabob taitaa olla pelkkä trolli vain, sen verran typeriä kirjoittelee ketjuun kuin ketjuun. Mene takaisin pinnasänkyyn.

 

[Elksu]

Miehekäs örinä ja puhina ei pahemmin haittaa, mutta kun sitä hauiskääntöä tehtäessä kuuluu sellanen ääni kuin äijä nussis itseään perseeseen madonreiän läpi, niin siinä alkaa menemään hermo. Ja joka ikisen toiston jälkeen samanlainen valittava vikisevä uljaisu. stna....