Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä

Meta title: 💥 Kotisali – rautapyhättö omassa kämpässä ilman jonotusta tai ärsyttäviä selfie-tyyppejä

Meta description: Keskustelua kotisalin laitteista, tilaratkaisuista, treeneistä ja ideoista – miten rakennat toimivan salin kotiin omilla ehdoilla.


Ekat punnertelut tehty fat pad:lla, ihan mukavan oloinen on kyllä. Vähän täytyy vielä alustaa modata että saa korkeuden kohdilleen.
 

Liitteet

  • DSC_0432.webp
    DSC_0432.webp
    61 KB · Katsottu: 691
J.S.P sanoi:
On kyllä ja näyttäis sinulla olevan sorvit ym millä nuita tehdä. Pitäis sulla alkaa tuolla meidän paikallisella salilla reenaan ja tehdä erinlaisia kahvoja ja tankoja salikorttia vastaan.. Sieltä puuttuu vähän kaikenlaista ja tuntuu olevan niin hankala hommata mitään uutta.
Click to expand...
Salikortille ei itsellä tarvetta kun saa omalla salilla myskätä, mutta sopuhintaan kyllä mielellään kaikenlaisia härpäkkeitä tekee (y)
 
RSH sanoi:
Thompson fat pad:n kopio tuo on, pitäis maksimoida voimaa ja minimoida vammoja. Käyttäjä palaute tuosta on jenkkien puolella aika täynnä 5/5:sta ja yleistä ylistystä.

Tuolla on originaalin yksi review: The Thompson Fat Pad Review
Click to expand...

Vaikuttaa helvetin hyvältä. Noissa säädettävissä penkeissä on monissa ongelmana liian kapea selkänoja. IPF speksi on 29-32cm ja monissa jää alle 29cm. Itselläni voimaharjoittelun 11v vanha penkki ja siinä 29cm. Nykyään heillä taitaa olla 32cm. Mutta tuo on 37cm leveä niin kenenkään lavat ei tipu pois. Myös paksuus kuulostaa hyvältä.
 
Sopinee tähän ketjuun: Pitäisi hommata kotiin lapsille (nyt 9v - 11v) sopivaa voimailuvarustusta. Pojilla ois kauhea polte päästä salille, mutta salilleni pääsee vasta teini-ikäisenä eli tuommoiset viitisen vuotta pitäisi odottaa. Joku säädettävä penkki jossa myös reisien ojennus/koukistusmahdollisuus olisi varmaan passeli, tanko sekä levypainoja vähän näin alkuun varmaan riittäisi, mutta mikähän olisi sellainen säädettävä penkki, jossa tuon jalkaosan saisi säädettyä riittävän lyhyeksi?
 
48GX sanoi:
Sopinee tähän ketjuun: Pitäisi hommata kotiin lapsille (nyt 9v - 11v) sopivaa voimailuvarustusta. Pojilla ois kauhea polte päästä salille, mutta salilleni pääsee vasta teini-ikäisenä eli tuommoiset viitisen vuotta pitäisi odottaa. Joku säädettävä penkki jossa myös reisien ojennus/koukistusmahdollisuus olisi varmaan passeli, tanko sekä levypainoja vähän näin alkuun varmaan riittäisi, mutta mikähän olisi sellainen säädettävä penkki, jossa tuon jalkaosan saisi säädettyä riittävän lyhyeksi?
Click to expand...
Eikös niiden kannata purkaa kovin into kehonpainotreenein ja vaikka ulkoliikuntapaikoilla jos on, ehkä hommata säädettävät käsipainot. Sitten jos intoa riittää ja se jatkuu, niin kattoo paremmat
 
Mukava nähdä että muutkin panostaa kotisaleihinsa, itselläkin melko kattava setti. Mutta asiaan, eli laitelkaapa hyviä linkkejä ulkomaiden liikkeisiin josta olette laitteita yms tilanneet, esim Saksa ja UK. Kokemuksiakin voi kirjotella.

Itsellä kokemusta vain kotimaisista ja muusta ei ole pahaa sanottavaa kuin gorilla sportista, osa tuotteista ihan paskaa mutta esim olympia levypainot on asiallisia, pahin ongelma on kuitenkin todella pitkät toimitusajat varsinkin kun sivuilla aina lukee että varastossa ja toimitus noin 4-5pv jne niin meneekin sitte helposti semmonen kolme viikkoa.
 
Kyllä se gofitness on varsin hyvä mesta kun on saksalaisen megafitnessin jälleenmyyjä täällä.

Strengthshop ulkomaisista loistava. Siis aivan päällikkö.
 
Viimeksi muokattu:
Onko kokemuksia noista Heavy duty, Megatec ja Barbarian tuotteista? Heavy dutysta on monet arvostelun laittaneet sanonut kiinalaiseksi ja huonolaatuiseksi. Tosiaan jämerä räkki ois hankintalistalla ja tuo Heavy duty power rack II kiinostaisi

Melko kalliit postikulut GOfitnessillä, siihen nähden että ostaa esim 700€ niin luulis saavan ilmasen toimituksen tai etes järkihintaan niinkuin muista liikkeistä.
 
Mul on tuo heavy duty 2 ja minusta ihan hyvä. Oisko max 2mm tolpat, niin oon laittanut korialuslevyt pulttauksiin joten saa kirrattua kunnolla. Kinukki, joten tuollainen säätö ihan normaalia. Ei ne verkkokaupan hinnat ole apteekin hintoja etenkään jos enempi ostaa..
 
dickmasterson sanoi:
Onko kokemuksia noista Heavy duty, Megatec ja Barbarian tuotteista? Heavy dutysta on monet arvostelun laittaneet sanonut kiinalaiseksi ja huonolaatuiseksi. Tosiaan jämerä räkki ois hankintalistalla ja tuo Heavy duty power rack II kiinostaisi

Melko kalliit postikulut GOfitnessillä, siihen nähden että ostaa esim 700€ niin luulis saavan ilmasen toimituksen tai etes järkihintaan niinkuin muista liikkeistä.
Click to expand...

Barbarianin half rack on erittäin tukeva ja laadukkaasti tehty. Tyytyväinen olen ollut. Levyjen säilytyspaikat ovat myös huikeen kätevät.
Tilasin tuohon myös dippikahvat, ovat järeät ja hyvät.

IMG_4416.webp

dippi.webp
 
Viimeksi muokattu:
Force sanoi:
Hyvän näköinen räkki tuo HD 2.

Strength Shopin Riot Cage 3mm seinämillä näyttää hyvältä.

Riot Power Cage, 3mm Steel, 75x75mm box sections - Squat Stands / Cages / Blocks - Equipment
Click to expand...


Olisin laittanut jo tulemaan mutta 200€ toimituskulut on kyllä liikaa. Alkaa valinta kallistuun Body solidin 2x3 Räkkiin mulla on tällä hetkellä Body solidin perusmallin power rack joka on ollut hyvä peli, haluaisin nyt vain vielä tukevamman joka kestäisi väännätystä yms joka suunnasta paremmin.

Nuista heavy duty tuotteista olen lukenut että melko huono työnjälki ja ihan pläkkipellistä tehty, semmonen ei kiinnosta. Liekkö nuo megatecin tuotteet samaa laatua? Megatecissa on 20mm varuste reiät kun muissa ne on 25mm, mulla on aika paljon itsetekoisia lisälaitteita 25mm reiälle niin uudessakin räkissä ne saisi olla.
 
dickmasterson sanoi:
Olisin laittanut jo tulemaan mutta 200€ toimituskulut on kyllä liikaa. Alkaa valinta kallistuun Body solidin 2x3 Räkkiin mulla on tällä hetkellä Body solidin perusmallin power rack joka on ollut hyvä peli, haluaisin nyt vain vielä tukevamman joka kestäisi väännätystä yms joka suunnasta paremmin.

Nuista heavy duty tuotteista olen lukenut että melko huono työnjälki ja ihan pläkkipellistä tehty, semmonen ei kiinnosta. Liekkö nuo megatecin tuotteet samaa laatua? Megatecissa on 20mm varuste reiät kun muissa ne on 25mm, mulla on aika paljon itsetekoisia lisälaitteita 25mm reiälle niin uudessakin räkissä ne saisi olla.
Click to expand...

Minulla tuo Body-Solid 3x3 räkki eli GPR378. Näyttää ihan samalta kuin tuo 2x3 räkki. On hyvä räkki. Maksoi 10v sitten alle 500€.
 
Back
Ylös Bottom