Loppuvuoden tavoitteet?

[-aho-]

ei oo tullu kokeiltua, mut pitää kokeilla kuha löytyy varmistaja

 

[Jaek]

Tavoitteena pudottaa rasvoja vielä pari %, mielellään ilman ilman sarjapainojen putoamista. Opiskelijaelämän houkutukset tuo kyllä oman haasteensa tähän touhuun :face:

 

[Kreg-ori]

Lihaa ja poweria niin paljon kun suinkin mahdollista ! ;)
Leuat 100kg
Rinnalleveto 160kg
Pystypunnerrus 125kg
Maastaveto 300kg
Vinopenkki 160kg
Etukyykyn tekniikka haltuun ( ilman et ranteet katkee tai olkapäät irtoo )

About 2 viikkoo et sali suljetaan sitä ennen kokeilen, mut aikamoni noista jo varmoja ettei menekkään..Tähän nyt potentiaaliset :
- Leuat 100kg lisäpainolla, mahdollinen
- Pystypunnerrus 125kg, mahdollinen
- Vinopenkki 160kg, mahdollinen
Toi rinnalleveto siinä ja siinä saa nähä, maastaveto ei tuu menemään..Etukyykyn tekniikka jo saatu aikalailla haltuun

 

[Allusd]

Ja kaikki tämä kahden vuoden treenillä, oot kova äijä ! ;)

 

[erkjetter]

Ja kaikki tämä kahden vuoden treenillä, oot kova äijä ! ;)

Sehän ei ole vielä vaan tajunnut että ne lukemat on paunoja niissä painoissa eikä kiloja ;)

 

[schwartzy]

105 kg penkistä ois kiva ennen 22 päivä joulukuuta pieni synttärilahja ittelle

 

[Kreg-ori]

..

..

Kasvakaahan jo aikusiks

 

[allkindsofgains]

95penkist ois mahottoman jees, saattaa olla tosin vähä liian kova tavote. 90-95kg sarja paino maveen ja sama kyykkyyn.

 

[Wilmo]

Kasvakaahan jo aikusiks

Nää varmaan kapinoi sitä vastaan, et esim. toi leuanvetotulos menis suoraan Guinessin ennätysten kirjaan. On todistetusti kyllä kovempiakin super max one leukoja vedetty, mutta kirjaan pääsisit kuitenki.

http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/12000/heaviest-weighted-pull-up

 

[Kreg-ori]

Nää varmaan kapinoi sitä vastaan, et esim. toi leuanvetotulos menis suoraan Guinessin ennätysten kirjaan. On todistetusti kyllä kovempiakin super max one leukoja vedetty, mutta kirjaan pääsisit kuitenki.

http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/12000/heaviest-weighted-pull-up

Ourait no sitä sitte..Ei varmasti ole mikään mahdoton tulos ja varmasti monet vetääkin, kaikki ei vaan haluu julkisuutta. Enkä puhu nyt itestäni eli ei tarvi alkaa keksimään hauskoja juttuja

 

[Airwalk]

Kasvakaahan jo aikusiks

Jäisi noi kommentit pois jos laittaisit edes yhdenkin videon näistä suorituksista tai sitten sen kuvan missä olet yhtä kovassa kunnossa kuin hulkki (viitaten toiseen keskusteluun)...
Siihen asti olet pelkkä trolli, mutta helposti saat asiat muutettua

 

[Kreg-ori]

Vielä toistaseks ei ole fetissiä heilua alasti ja jaella kuvia toisille miehille saatika hikisenä vatkaamis suorituksista web kamera kuvaa, ehkä kun tarpeeks pitkää täällä vielä teijän juttuja lueskelen ni kännyn samaan uskoon. Siihen asti olen sitten vaikka se trolli, kiitos ja viiminen provo johon tartuin

 

[DaVidum]

Eihän penkkiä tai pystäriä tarvitse tehdä alasti? :D

 

[Airwalk]

Vielä toistaseks ei ole fetissiä heilua alasti ja jaella kuvia toisille miehille saatika hikisenä vatkaamis suorituksista web kamera kuvaa, ehkä kun tarpeeks pitkää täällä vielä teijän juttuja lueskelen ni kännyn samaan uskoon. Siihen asti olen sitten vaikka se trolli, kiitos ja viiminen provo johon tartuin

Kun laittaa tämänlaisia tavoitteita kuin esim tämä

Tähän nyt potentiaaliset :
- Leuat 100kg lisäpainolla, mahdollinen

Niin olisi kiva nähdä jotain videoita harjoituksista että onko nämä oikeasti mahdollisia koska ME on kuitenkin tuolla yli 85kg sarjassa 101.1kg joten puhutaan helvetin kovista tuloksista

 

[Kreg-ori]

Eihän penkkiä tai pystäriä tarvitse tehdä alasti? :D

:D

Ilmakävelijä, mä nyt reenailen ihan keskenäni ja omaks iloksi, en tiedä onko toi sitten miten mahollista siksi se onkin tavote..Mutta jos vaan annetaan sen olla niin. Koitan muistaa olla ottamatta osaa tästä lähin tälläsiin tavote juttuihin, anteeksi..

 

[Kreg-ori]

Ja vaikka se meniskin ja kuvaisin ni millä mä sit ne painot todistan, kiekot sellasii missä ei lue kiloja..Kuvaan sitten sen yrityksen ( tai toteutuksen ) ja katotaan, ehkä laitan sitten tänne kävi miten kävi :D Mut jos voitas nyt unohtaa jo nää trollaus läpät ymsyms..Myönnän, että tulee joskus vedettyä yli Nyt tän parin viikon tavote sit on toi paljon puhuttu :
- 100kg lisäpaino leuanveto

Saa nähä miten kestää alaraaja ku pitää viel kaiken trollauksen huipuks laittaa painot hyppynaruu ja naru sit lantion ympäri :D

 

[DiippaDappa]

Miten ois vaikka, että käytät puntarilla ne painot? Pistä nyt videoo vaikka ei nousiskaan..

 

[Kreg-ori]

Oke eli puntari messii, joo palataa asiaa muutaman viikon sisässä ja jätetää kytee siihe asti..Ei paineita

 

[vento_89]

Joo tavotteena olis vielä keretä tekee alle 23-vuotiaisii uus raw SE penkki 170kg sarjaan alle 74kg.

 

[Käkätti]

About 2 viikkoo et sali suljetaan sitä ennen kokeilen, mut aikamoni noista jo varmoja ettei menekkään..Tähän nyt potentiaaliset :
- Leuat 100kg lisäpainolla, mahdollinen
- Pystypunnerrus 125kg, mahdollinen
- Vinopenkki 160kg, mahdollinen
Toi rinnalleveto siinä ja siinä saa nähä, maastaveto ei tuu menemään..Etukyykyn tekniikka jo saatu aikalailla haltuun

Ja kaikki tämä kahden vuoden treenillä, oot kova äijä ! ;)

Et muuten satu olemaan se kuuluisa King lön:in kaveri? josta silloin melkein vuosi sitten oli tällä foorumilla juttua. Muistaakseni parin kuukauden loma matkalla oli kasvattanut noin 20kg puhdasta lihasmassaa vaikka oli ryypännyt lähes joka päivä tai jotain vastaavaa