Massatasapainomalli vs. energiatasapainoteoria

Meta title: đŸ’„ Massatasapainomalli vs. energiatasapainoteoria – painonhallinnan kaksintaistelu ilman selvÀÀ voittajaa

Meta description: Keskustelua painonmuutoksen mekanismeista, teorioiden eroista ja tutkimuksista – kumpi selittÀÀ paremmin, ja voiko totuus olla nĂ€iden vĂ€lissĂ€?**


Status
Viestiketju on suljettu.
Mites koipi jakselee? Katoin vÀhÀn aikaa sitten keskusteohjelman jossa oli mm. Petteri Jussila ja sinÀ. Liittyi ternimaitokapseleihin. Muistatko tÀmÀn ja mikÀ fiilis siitÀ jÀi?
Turvoksissa on edelleen, joten pitÀÀ kÀydÀ nÀyttÀmÀssÀ sitÀ klinikalla. Muistanpa hyvinkin tuo keskusteluohjelman. PÀivÀrinta hiillosti Jussilaa ihan huolella, mutta kyllÀhÀn hÀn markkinoi tuotteitaan törkeÀn harhaanjohtavasti.

Petteri Jussila - puhetta ternimaidosta | Sensuroimaton PĂ€ivĂ€rinta​



View: https://www.youtube.com/watch?v=eEKPmQpkr4M
 
Mielenkiintoinen historiallinen lappu, joka liittyy suoraan massatasapainomittauksiin:

The Weighing Chair of Sanctorius Sanctorius: A Replica


SelitĂ€n ensin taustaa, jotta ymmĂ€rrĂ€tte mitĂ€ ajan takaa. Massan sĂ€ilymislaki (the Law of Conservation of Mass) on kĂ€ytĂ€nnössĂ€ aina jĂ€tetty huomioimatta lihavuustutkimuksissa, vaikka se tarjoaa tarkemman viitekehyksen erityisesti tilanteissa, joissa ruokavalion energiaravintoaineiden jakauma muuttuu merkittĂ€vĂ€sti. Massan sĂ€ilymislaki ei ole mikÀÀn uusi keksintö, joten miksi ihmeessĂ€ se on ignoroitu? Uskoisin, ettĂ€ syynĂ€ on Einsteinin kuuluisa yhtĂ€lö E=mcÂČ. Itse kaavassa ei ole vikaa, vaan sen merkitys on ymmĂ€rretty vÀÀrin biologisten jĂ€rjestelmien osalta.

YhtĂ€lön pointti on seuraava: Energia ja massa ovat eri ilmenemismuotoja samasta asiasta. YhtĂ€lö siis kertoo, ettĂ€ massa voidaan muuttaa energiaksi ja pĂ€invastoin. TĂ€mĂ€n vuoksi se tunnetaan myös nimellĂ€ massa-energiaekvivalenssi. Ja tĂ€ssĂ€ yhteydessĂ€ termi ekvivalenssi tarkoittaa sitĂ€, ettĂ€ energia ja massa ovat samanarvoisia. TĂ€mĂ€n pohjalta on sitten vedetty nĂ€ennĂ€isen looginen johtopÀÀtös, ettĂ€ energiatasapaino ja massatasapaino ovat sama asia ihmisen kehossa. TÄMÄ EI SIIS PIDÄ PAIKKAANSA.

Mutta historiaan: Sanctorius teki nimenomaan massatasapainotutkimuksia, ja jostain syystÀ myöhemmin siirryttiin kaloreiden pariin. llmeisesti tutkijat luulivat Einsteinin yhtÀlön perusteella, ettÀ kun mÀÀritÀmme energiatasapainon, mÀÀritÀmme samalla massatasapainon.

Nyt takaisin lepuuttamaan kinttua. Huomenna jatkuu.
E=mcÂČ kertoo, ettĂ€ massa ja energia ovat yhteydessĂ€ toisiinsa, mutta se pĂ€tee lĂ€hinnĂ€ ydinreaktioiden ja atomitason tasolla. Ihmisen kehossa nĂ€mĂ€ kaksi eivĂ€t ole suoraan verrannollisia (koska massan muuttaminen energiaksi vaatii erittöin paljon energiaa, siis paljon enemmön kuin mitĂ€ keho voi tuottaa normaalissa aineenvaihdunnassa). KĂ€ytĂ€nnössĂ€ massan vĂ€heneminen ei johda merkittĂ€vÀÀn energian vapautumiseen samalla tavalla kuin ydinreaktioissa.

Kaloriteoria toimii lihavuustutkimuksessa, koska se perustuu siihen miten energia kĂ€ytetÀÀn kehon toimintoihin ja rasvakudoksen varastoihin. Massan sĂ€ilymislaki ei suoraan sovellu tĂ€hĂ€n, koska se ei huomioi sitĂ€ ettĂ€ ravinnon energia ei muuta massaa suoraan energiaksi, vaan se vaikuttaa kehon rasvaan ja lihaksiin tavalla, joka ei liity E=mcÂČ:n mukaisiin energianmuunnoksiin.

MitÀs tÀhÀn sanot?
A) palaat asiaan asap
B) nappailet turhia lappuja
C) lepuutat nilkkaa
D) muu, mikÀ?
 
SitÀhÀn minÀ tuossa juuri sanoin, mutta et ymmÀrtynyt pointtia. TÀssÀkin ketjussa olen jo maininnut, ettÀ ihmisen elimistössÀ ei tapahdu ylireaktioita (atomiydin pysyy metaboliassa ehjÀnÀ). TÀstÀ seuraa, ettÀ energia ei ole samanarvoinen kuin massa Einsteinin yhtÀlön mukaisesti. Ja tÀstÀ seuraa, ettÀ energiatasapainoteorian ydinidea (energiatasapaino = massatasapaino) on virheellinen.

Ei millÀÀn pahalla, mutta sinun kannattaa nyt miettiÀ sitÀ kumpi meistÀ on paininut tÀmÀn asian kanssa pÀivittÀin vuoden 2020 kesÀkuusta lÀhtien (Francisco vielÀ selvÀsti kauemmin). Eli et ole asemassa opettaa meille nÀistÀ asioista yhtikÀs mitÀÀn, ok :)
 
Viimeksi muokattu:
SitÀhÀn minÀ tuossa juuri sanoin, mutta et ymmÀrtynyt pointtia. TÀssÀkin ketjussa olen jo maininnut, ettÀ ihmisen elimistössÀ ei tapahdu ylireaktioita (atomiydin pysyy metaboliassa ehjÀnÀ). TÀstÀ seuraa, ettÀ energia ei ole samanarvoinen kuin massa Einsteinin yhtÀlön mukaisesti. Ja tÀstÀ seuraa, ettÀ energiatasapainoteorian ydinidea (energiatasapaino = massatasapaino) on virheellinen.

Ei millÀÀn pahalla, mutta sinun kannattaa nyt miettiÀ sitÀ kumpi meistÀ on paininut tÀmÀn asian kanssa pÀivittÀin vuoden 2020 kesÀkuusta lÀhtien (Francisco vielÀ selvÀsti kauemmin). Eli et ole asemassa opettaa meille nÀistÀ asioista yhtikÀs mitÀÀn, ok :)
Sinulle pitÀÀ kertoa perusasioita, koska ne eivÀt ole sinulla laisinkaan hallussa.

Hienoa ettÀ olet paininut tÀmön aiheen kanssa vuodesta 2020 lÀhtien, mutta ehkÀ muutama lisÀvuosi auttaisi ymmÀrtÀmÀÀn, ettÀ atomiytimen sÀilyminen ehjÀnÀ ei mitenkÀÀnn kumoa energian ja massan ekvivalenssia eikÀ se tee energiatasapainoteoriasta virheellistÀ vaikka kuinka haluaisit. TieteessÀ asia ei ratkea sillÀ, kuka on jankannut sitÀ pisimpÀÀn, vaan sillÀ kuka ymmÀrtÀÀ sen oikein. Valitettavasti sinÀ et ymmÀrrÀ nÀistÀ asioista yhtikÀs mitÀÀn, ja sen voi todeta jokainen joka nÀitÀ sinun juttuja lukee.
 
Lehtinen, nyt kannattaa sitÀ suhteellisuudentajua ruveta kehittÀmÀÀn, ok? :)
 
Lehtinen, nyt kannattaa sitÀ suhteellisuudentajua ruveta kehittÀmÀÀn, ok? :)
Suhteellisuudentajuni on sentÀÀn paremmassa kunnossa kuin sun suhteesi fysiikan peruslakeihin. EhkÀ kannattaa keskittyÀ kehittÀmÀÀn niitÀ ensin, ok?
 
TÀmÀ lienee trollausta, joten Lehtisen kommentit jÀÀvÀt tÀstÀ lÀhtien tyystin huomoimatta. :) TsemppiÀ opintoihin!
 
TÀmÀ lienee trollausta, joten Lehtisen kommentit jÀÀvÀt tÀstÀ lÀhtien tyystin huomoimatta. :) TsemppiÀ opintoihin!
Aika erikoinen logiikka - ensin keksit stetsonista teorioita, et vastaa kysymyksiin etkÀ puolusta niitÀ mitenkÀÀn ja kun tÀstÀ huomauttaa, oletus onkin heti ettÀ toinen osapuoli on trolli. EhkÀ helpointa olisi myöntÀÀ ettÀ sinulla ei ole mitÀÀn vastauksia, mutta sehÀn vaatisi itseensÀ katsomista, ja sehÀn ei tietenkÀÀn lelutieteilijÀlle kÀy.
 
MitenkÀ tuo malli sitten suhtautuu nÀihin tutkimuksiin energiansaannista ja painon muutoksista? Kun on mittailtu huonekalorimetrillÀ, DLW:llÀ (eli isotooppitutkimuksella) ja kehon kudosten mittauksilla kalorimÀÀrillÀ pelaten. NÀissÀ ei kyllÀ taida olla missÀÀn huomioitu kehoon sisÀÀn menevÀÀ massaa ja kehosta poistuvaa massaa, siis kaikkia kehon tuotteita. Ei muuta kuin koeasetelmaa kehittÀmÀÀn.
 
MitenkÀ tuo malli sitten suhtautuu nÀihin tutkimuksiin energiansaannista ja painon muutoksista? Kun on mittailtu huonekalorimetrillÀ, DLW:llÀ (eli isotooppitutkimuksella) ja kehon kudosten mittauksilla kalorimÀÀrillÀ pelaten. NÀissÀ ei kyllÀ taida olla missÀÀn huomioitu kehoon sisÀÀn menevÀÀ massaa ja kehosta poistuvaa massaa, siis kaikkia kehon tuotteita. Ei muuta kuin koeasetelmaa kehittÀmÀÀn.
HyvÀ kyssÀ! Kiitos siitÀ. Palaan tÀhÀn huomenna.
 
TehdÀÀn tÀmÀ vielÀ selvÀksi:

Kuvittele atomi kuin minikokoinen aurinkokunta. SiinĂ€ on keskellĂ€ ydin, joka on tosi pieni mutta Ă€lyttömĂ€n tiheĂ€ – vĂ€hĂ€n kuin superpainava minipallo. Sitten ympĂ€rillĂ€ "kiertÀÀ" elektroneja, jotka ovat kuin höyhenenkevyitĂ€ pikkuhiukkasia. KĂ€ytĂ€nnössĂ€ kaikki atomin massa on siinĂ€ ytimessĂ€, koska ytimen muodostavat protonit ja neutronit ovat paljon raskaampia kuin elektronit. Elektronien massa on niin mitĂ€tön, ettĂ€ se on kĂ€ytĂ€nnössĂ€ merkityksetön verrattuna ytimeen – elektronin massa on noin 1/2000 protonin massasta.

Nyt siihen atomiytimen hajottamiseen. Ydin pysyy kasassa ihan mielettömĂ€n vahvojen voimien takia, joita kutsutaan ydinvoimiksi. NĂ€itĂ€ voimia ei mikÀÀn tavallinen juttu, kuten ihmisen metabolia, pysty rikkomaan. Atomiytimen hajottamiseen tarvitaan esimerkiksi ydinreaktioita tai hiukkaskiihdyttimiĂ€ – sellaisia ÀÀrimmĂ€isiĂ€ energiamÀÀriĂ€, joita ei vaan löydy ihmisen kehosta. Siksi ihmisen metaboliassa (esim. ruoansulatuksessa tai energiantuotannossa) atomiytimet pysyvĂ€t aina ehjinĂ€, ja vain elektronit touhuavat kemiallisissa reaktioissa.

Ja nÀistÀ satavarmoista faktoista seuraa, ettÀ se ravinnon ominaisuus, joka lisÀÀ kehon massaa, on sen massa, ei energiasisÀltö.
 
Viimeksi muokattu:
"llmeisesti tutkijat luulivat Einsteinin yhtÀlön perusteella, ettÀ kun mÀÀritÀmme energiatasapainon, mÀÀritÀmme samalla massatasapainon." TÀmÀ ei ollut hatusta vedetty oletus, sillÀ ainakin kolme tunnettua lihavuustutkijaa on todennut, ettÀ ei ole merkitystÀ puhutaanko energia- vai massatasapainosta, ja he ovat nimenomaan vedonneet Einsteinin yhtÀlöön. TÀssÀ vÀitteessÀ ei tietenkÀÀn ole mitÀÀn jÀrkeÀ, sillÀ ihmisen elimistössÀ ei ymmÀrrettÀvistÀ syistÀ tapahdu ydinreaktioita.
 
TehdÀÀn tÀmÀ vielÀ selvÀksi:

Kuvittele atomi kuin minikokoinen aurinkokunta. SiinĂ€ on keskellĂ€ ydin, joka on tosi pieni mutta Ă€lyttömĂ€n tiheĂ€ – vĂ€hĂ€n kuin superpainava minipallo. Sitten ympĂ€rillĂ€ "kiertÀÀ" elektroneja, jotka ovat kuin höyhenenkevyitĂ€ pikkuhiukkasia. KĂ€ytĂ€nnössĂ€ kaikki atomin massa on siinĂ€ ytimessĂ€, koska ytimen muodostavat protonit ja neutronit ovat paljon raskaampia kuin elektronit. Elektronien massa on niin mitĂ€tön, ettĂ€ se on kĂ€ytĂ€nnössĂ€ merkityksetön verrattuna ytimeen – elektronin massa on noin 1/2000 protonin massasta.

Nyt siihen atomiytimen hajottamiseen. Ydin pysyy kasassa ihan mielettömĂ€n vahvojen voimien takia, joita kutsutaan ydinvoimiksi. NĂ€itĂ€ voimia ei mikÀÀn tavallinen juttu, kuten ihmisen metabolia, pysty rikkomaan. Atomiytimen hajottamiseen tarvitaan esimerkiksi ydinreaktioita tai hiukkaskiihdyttimiĂ€ – sellaisia ÀÀrimmĂ€isiĂ€ energiamÀÀriĂ€, joita ei vaan löydy ihmisen kehosta. Siksi ihmisen metaboliassa (esim. ruoansulatuksessa tai energiantuotannossa) atomiytimet pysyvĂ€t aina ehjinĂ€, ja vain elektronit touhuavat kemiallisissa reaktioissa.

Ja nÀistÀ satavarmoista faktoista seuraa, ettÀ se ravinnon ominaisuus, joka lisÀÀ kehon massaa, on sen massa, ei energiasisÀltö.

TÀmÀ on se hetki, kun sinun pitÀisi kaivaa ylÀasteen fysiikan oppikirja ja aloittaa alusta. Massa ja energia ei ole sama asia vaikka kuinka yritÀt vÀÀntÀÀ fysiikan lait uusiksi. Se, ettÀ ruoka painaa paljon ei tarkoita ettÀ se varastoituu kehoon rasvana.
 
TĂ€mĂ€ ”keskustelu” muistuttaa tĂ€smĂ€lleen litteĂ€n maan ja pyöreĂ€n maan vĂ€ittelyĂ€. Anssi on kuin litteĂ€n maan kannattaja - ottaa jonkin tunnetun fysiikan kĂ€sitteen, ymmĂ€rtÀÀ sen vÀÀrin ja vĂ€ittÀÀ sitten, ettĂ€ se kumoaa vakiintuneen tieteellisen totuuden. Vastapuoli taas on kuin ne, jotka perustellusti puolustavat sitĂ€ ettĂ€ maapallo on pyöreĂ€, koska kaikki todisteet osoittavat siihen suuntaan.

E=mcÂČ on todellinen ilmiö aivan kuten painovoima on todellinen ilmiö, mutta se ei tarkoita, ettĂ€ voit kĂ€yttÀÀ sitĂ€ selittĂ€mÀÀn ihmisen painonmuutosta yhtÀÀn sen enempÀÀ kuin litteĂ€n maan kannattajat voivat kĂ€yttÀÀ ”perspektiiviĂ€â€ selittÀÀkseen, miksi laivat katoavat horisonttiin.

Fakta on tÀmÀ: ihmisen keho ei muuta merkittÀviÀ mÀÀriÀ massaa energiaksi tai toisinpÀin, joten painonmuutos mÀÀrÀytyy energiatasapainon, ei massatasapainon mukaan. Jos vÀittÀÀ muuta, on samassa kategoriassa kuin ne, jotka vÀittÀvÀt, ettÀ NASA valehtelee ja horisontti on vain silmÀnkÀÀntötemppu.

En tuhlaa aikaani enÀÀ tÀhÀn keskusteluun, jossa fysiikan peruslait sivuutetaan mielivaltaisesti.
 
Luulenpa ettĂ€ kipeĂ€ nilkka ei tule haittaamaan lainkaan pitkĂ€n, aggressiivisen ja henkilöönkĂ€yvĂ€n, mahdollisesti uhkauksilla ryyditetyn vastineen kirjoittamista 🙂 Mutta estÀÀ toki edellĂ€ esitettyihin kysymyksiin vastaamisen (mihin kysymyksiin? Listaa ne tĂ€hĂ€n alle ni katson myöhemmin).
 
Huomenta pirttiin! Vaikuttaa nilkkaongelma helpottavan. Aamupalaa naamaan ja toinen kuppi kaffea. Oikaisen seuraavaksi vielÀ muutamia pinttyneitÀ harhaluuloja ja pÀÀsemme sen jÀlkeen kunnolla asiaan.
 
Fakta on tÀmÀ: ihmisen keho ei muuta merkittÀviÀ mÀÀriÀ massaa energiaksi tai toisinpÀin, joten painonmuutos mÀÀrÀytyy energiatasapainon, ei massatasapainon mukaan. Jos vÀittÀÀ muuta, on samassa kategoriassa kuin ne, jotka vÀittÀvÀt, ettÀ NASA valehtelee ja horisontti on vain silmÀnkÀÀntötemppu.

Eikö tÀmÀ olisi helppo testata. Laiduntaisi koko kesÀn lehmÀn ruokavaliolla, ruohoa ad libitum ja katsotaan mitÀ tapahtuu. Vaikka massaa tulisi sisÀÀn runsaasti, niin veikkaan ettÀ tuloksena on kesÀn jÀlkeen vÀhentynyt kehon kokonaismassa.
 
SelitÀn tÀmÀn vielÀ kertaalleen.

Kalori on energian mittayksikkö, tarkemmin sanottuna lĂ€mpöenergian. Se kertoo, kuinka paljon energiaa ruoasta tai juomasta saadaan, kun keho kĂ€yttÀÀ sitĂ€ polttoaineena. Esimerkiksi kun syöt omenan, siinĂ€ ”olevat” kalorit mittaavat, paljonko energiaa keho voi siitĂ€ irrottaa – esimerkiksi liikkumiseen, ajatteluun tai lĂ€mmön yllĂ€pitĂ€miseen.

Mutta kalori ei ole mikÀÀn konkreettinen asia, jota voisit nĂ€hdĂ€, koskettaa tai pureskella lautasellasi. Se on matemaattinen kĂ€site, vĂ€hĂ€n kuin mittanauha tai kellonaika – työkalu, jolla mitataan jotain nĂ€kymĂ€töntĂ€. Kun syöt ruokaa, pureskelet esimerkiksi hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, eli ravintoaineita. Kalorit eivĂ€t ole itse tuo massa, vaan ne kuvaavat, kuinka paljon energiaa noista aineista vapautuu kehon kĂ€yttöön.

Eli lyhyesti: kalori mittaa lĂ€mpöenergiaa, jota ruoka antaa, mutta se ei ole mitÀÀn, mitĂ€ voisit poimia haarukalla tai maistaa suussasi – se on vain numero, joka auttaa ymmĂ€rtĂ€mÀÀn energian mÀÀrÀÀ.
 
Artikkelissa "When somebody loses weight, where does the fat go?" (BMJ 2014) tuodaan esille yllÀttÀvÀ seikka: moni terveydenhuollon ammattilainen luulee virheellisesti, ettÀ rasva katoaa elimistöstÀ esimerkiksi energiana tai muussa muodossa, vaikka todellisuudessa nÀin ei tapahdu. Artikkelin keskeinen pointti on, ettÀ rasva ei mystisesti hÀviÀ, vaan se poistuu pÀÀasiassa hiilidioksidina hengityksen kautta ja pienemmÀssÀ mÀÀrin vetenÀ esimerkiksi hien tai virtsan mukana. TÀmÀ osoittaa, ettÀ jopa asiantuntijoilla voi olla vÀÀrinkÀsityksiÀ perusfysiologiasta, mikÀ korostaa tiedon tarkistamisen tÀrkeyttÀ.

Kirjoittajat toteavat:

”Most people believed that fat is converted to energy or heat, which violates the law of conservation of mass. We suspect this misconception is caused by the “energy in/energy out” mantra and the focus on energy production in university biochemistry courses.”

Pointti on siis tÀmÀ: kaikkien jÀrjestelmien massan sÀÀtely noudattaa aina ja kaikkialla massan sÀilymislakia.
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom