Eihän se rasva pala jos mikään ei ole polttamassa.. Salillahan sitä lihasta just saadaan että se rasva palaisi

Ei vaan kaikki sitä ymmärrä.
Tuota joskus itkin ja nauroin omaa salilla käyntiä aloitellessa kun jotkut aika surutta antoivat sitä palautetta "selän takana", eli metrin päässä, kun ylipainoinen ja mitättömillä lihaksilla siunattu plussapallo yritti niitä sarjoja vääntää (eli minä). Respaan lappu onkin ihan oikea toimenpide tuommoisten tapauksessa. Mutta jos sitä haukkumista/nimittelyä olisi kuulemassa joku, joka tosiaan vasta aloittelee salilla käyntiä, tai on muuten herkkä, kyllähän se kajahtaa aika syvälle sisimpään. Ja veikkaanpa että se kynnys tulla vähään aikaan, jos ollenkaan, on aika korkealla.
Tästä pääseekin nopeasti siihen että se on kaksi ihan eri asiaa kun hyväkuntoinen ja jo lihasta omaava henkilö lihottaa itseään 30kg ja laihduttaa sen heti pois, kuin että 30kg ylipainoinen ja sisäisesti "hoikka" yrittää laihduttaa sen 30kg pois. Jenkkilässä ainakin kaksi siellä tunnettua ohjaajaa on tuon tehnyt ja kirjankin kirjoittanut aiheesta. Mutta.. Ehkä parempi että en rönsyile aiheesta enempää.