Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Yks parhaista soutulaitteista tuo mitä selälle kehitetty. Tossakun pystyy tekee tuplina samanliikkeen, tosin pienemmillä painoilla ja ai että kun menee hyvin perille.
 
Albertto,nimi listalle tonne pakkiksen hurjaan omapainokestävyyskoitokseen:) youtuubin videossa tuli 73 toistoo,sillä irtoo kärkipaikka
 
Vurki sanoi:
Aika kapea ote. Eikö vähän leveämpi olisi parempi, ottaisi enemmän rintaan? Mutuiluja vain, en tee k.o. liikettä.
Click to expand...

Tjaah, tee siitä mistä tuntuu hyvältä. Leveämmältä jos alkais tekemään niin menis pian vipunostoiksi ja sitä en halua kuitenkaan. Enkä minä muutenkaan mieti mitään rinnan eristämistä, vaan sitä että raudat liikkuu ja toivon että antaa uutta puhtia myös levytankopenkkiin. Haen rinnalle tuntumaa sitten muilla liikkeillä. Aika pitkälti sama ajattelumalli mulla on muittenkin "isojen liikkeitten" suhteen, en yritä sen kummemmin kohdistaa niitä mihinkään vaan tulla niissä vahvaksi.
 
lehtineN sanoi:
Aina kehtaa laittaa failuren http://www.youtube.com/watch?v=aaFDoTIzq0I
Click to expand...

oishan tuo tullut, lyö varmistajaa ens kerralla kun näät. Vaikka eihän se tankoon paljon koskenutkaan.
Miksi käytät rannesiteitä? Elä päästä ranteita liian helpolla kyllä ne tottuu kuormaan kun punnertelee. Itsellä meinasi myös sinun ikäisenä samoissa raudoissa ranteet oikutella mutta ei oikuttele enään kun en niitä varjellut rasitukselta. Vittumeinen kun päästät nyt paikat helpolla niin joudut loppuelämän ne rätit käsissä treenaan. Sama kun tuota vyötä tulee itsellä pidettyä kyykyissä ja vedoissa, eihän se keskikroppa sitten niin ikinä vahvistu.

Ei tarvi isommissakaan raudoissa siteitä
 
ilkka_83_ sanoi:
oishan tuo tullut, lyö varmistajaa ens kerralla kun näät.
Miksi käytätä rannesiteitä? Elä päästä ranteita liian helpolla, kyllä ne tottuu kuormaan kun punnertelee.
Ei tarvi isommissakaan raudoissa siteitä
Click to expand...

Luuletko että nää mun 17cm rimpulat jaksaa kantaa jotain painoja? Johan mua särkee 80 kilossa jos vetelen ilman. Viimeistään satkuun laitan tuet.
 
Joo kyllä toi tuli koko ajan ylöspäin vaikkakin hitaasti ennenkä nappas varmistaja kiinni, ois melko varmasti tullut ylös. Itellä on kanssa jumalattomat narut nuo ranteet, 110kg viimestään käytettävä rannesiteitä. Mieluummin käyttää rannesiteitä kun paskoo ranteet ilman ;)
 
Kova tulos on :puntti:

Hauskan näkönen kun laitoit ton selänkaaren valmiiksi ja hyppäsit siihen penkkiin, pitää itse kokeilla joskus :)
 
Back
Ylös Bottom