Pakkislaisten omia treenivideoita

[aavikko]

Saman paksuset risuranteet löytyy täältäkin, hyvin kestää.
siinä pari oikeaa failurea Ei nouse toinen yritys vaikka kuinka munat katossa ;)

Herranjumala mitä säätöä :D

 

[Munakas]

Näkisittepä vaan meikäläisen suoritukset. Painoo yli satku vähemmän ja säätö siitä huolimatta sitäkin karseempaa katteltavaa :(

 

[wnbkeho]

Herranjumala mitä säätöä :D

Heh joo, mutta saa se välillä ollakin. Hyvin tossa ekassa nostossa ainakin on yleisöä.

 

[ilkka_83_]

Herranjumala mitä säätöä :D

Silloin kun laitetaan kaikki peliin ja mennään voimien äärirajoilla niin saattaa olla vähän tuommosta ;) heh

 

[Munakas]

Paljos sulla on enkka tällä hetkellä ilkka?

 

[ilkka_83_]

Paljos sulla on enkka tällä hetkellä ilkka?

165 kg 1.12.2009
Tällä hetkellä ei penkki kulje ollenkaan, hyvänäkään päivänä tuskin 160 kiloa tulisi.

tossa tän hetken enarit, rajoilla mennään kyllä jokasessa. kyykky ei voisi olla kyllä tiukempi.

 

[Thompzon]

Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään! http://www.youtube.com/watch?v=ArK6HttWnoQ

 

[sahu]

Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään! http://www.youtube.com/watch?v=ArK6HttWnoQ

Aikas hävyttömiä rautoja nostelet ikäiseksesi. Pienehkö bojoing-efekti oli havaittavissa, vaikkei rintakehää oikein kunnolla näkynytkään. Mutta joka tapauksessa melkoinen hatunnosto.

Keep up the good work!

 

[Hemu81]

Kyykky ja penkkireeni. YouTube - Henry Lehtola treenit FPO voimanosto SM-kisaan. viikko 1. osa 1/2

 

[kebetto90]

Kyykky ja penkkireeni. YouTube - Henry Lehtola treenit FPO voimanosto SM-kisaan. viikko 1. osa 1/2

Hyvältä näyttää!

 

[panikka]

Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään! YouTube - penkki 160kg

Hurjat raudat käytkö kisoissa muistelen jostain lukeneeni niin. Paljonko on kyykky ja mave

 

[s4m|]

YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä

 

[Thompzon]

Hurjat raudat käytkö kisoissa muistelen jostain lukeneeni niin. Paljonko on kyykky ja mave

En oo käynyt missään kisoissa. Jos ei koulun sotilaspenkkiä lasketa.
Kyykky 190 ja mave 245.

 

[pooli6287]

YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä

10X100 on hyvä 80 kg.n omapainolla.

 

[wnbkeho]

YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä

Penkkailet melkein lahnana, eikö oisi parempi kun vähän kaarta riipasis. Vaan kyllä hurjasti liikkuu raudat penkissä.

 

[Terminator2]

YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä

Ihan vahvan näköistä penkkaamista. Otappa seuraavaks video, kun teet solttuna samalla painolla, tai ehkä kevyeämmälle jos tuntuu ettei satanen liiku.

 

[PhaseTwo]

YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä

siinä viedään mukavasti satasta! kiinnostais nähdä myös solttuna =)

 

[s4m|]

2x8x100kg oon solttuna ottanu, ja tavallisessa penkissä 13 toistoo satasella

 

[Deleted member 40111]

Paljos on maksimi normipenkissä?

 

[s4m|]

salipenkki 140kg, mutta eipä tuo taitais kisois läpi mennä