Pakkislaisten omia treenivideoita

[duffish]

Mikä Hammeri ton biisin nimi on ku soi ton sun videon taustalla?

Prodigy - Invaders Must Die

 

[KETKUTTAJA]

Tuli tänne mieleen postaa jonkun penkkinosto; 205 kiloa, täysin lahna-asento, olkapäänosto ja todella nätisti nousee; http://www.youtube.com/watch?v=0kqI7bn_ND0&feature=related

Kaveri näyttää sellaiselta, että on ehkä vähän aerobista tehnyt ja koittaa penkkiä.

rispektit kyllä irtoaa tuosta suorituksesta!

ps, ei rannesiteitä, ei vyötä, tyyliin släbärit jalassa :D

Ei noi tissit nyt omasta mielestä kovin pieniltä näytä, oikeesta aika massiivinen toi tissi osasto, mutta muualta ei taida kovin paljon ytyä sitten löytyäkkään.

 

[Jani83]

Paljos menee ilman vetoremmejä?

Ristiotteella ilman remmejä ja vyötä nypätty 250kg. Aivan liian harvoin tulee ilman remmejä nykyään tosin enää vedettyä.. Välineurheilua.

 

[s4m|]

Ei noi tissit nyt omasta mielestä kovin pieniltä näytä, oikeesta aika massiivinen toi tissi osasto, mutta muualta ei taida kovin paljon ytyä sitten löytyäkkään.

205kg penkkaajalta on pakko löytyy voimaa muualtakin kuin tisseistä

 

[Nikula]

puhuttiinkin massiivisuudesta ^ ;)

 

[Deleted member 40111]

Tohon 205kg penkkivideoon: Kyllä tolla enemmän lihaa yläkropassa on mitä allekirjoittaneella 90-kilosena. Itse tosin penkkaankin säälittäviä pikkurautoja vrt tohon. :D Käsissäkin sen verran muotoa, että pakko ojentajista jotain on löytyä. Eikä ilman kovaa yläselkääkään penkata noita rautoja.

 

[musscle]

Kaverilla vois olla mahollisuuksia kehittyä vielä kovemmaks penkkaajaksi, kun jo tuollaisella tekniikalla menee valtavia rautoja.

 

[Hemu81]

Taas On alkanu kisareenit 2011 ja videoitaki alkaa taas tippua.. pikkuhiljaa ruetaa kiristelee ruuveja

penkkireeniä tiistailta : http://www.youtube.com/user/Toveri81?feature=mhum#p/a/u/1/UPToU_5KIa8

Kyykkyreeniä perjantailta : http://www.youtube.com/user/Toveri81?feature=mhum#p/a/u/0/LbAnISiY6pM

 

[wiltsi]

http://www.youtube.com/watch?v=17jjHA2Aa3A

Vähä erilainen suoritus...
Valittelen,nosto alkaa vasta n.23 sek. kohalla.Sitä ennen kuitenkin paljon kiinnostavaa naamanvääntelyä.

 

[wnbkeho]

Mitä lajia sie reenaat? Jännän näkösiä harjoitteita mitä noita videoita katselin. Ei mikään kevyt tuo rengaskaan ole.

 

[I-selkä]

http://www.youtube.com/watch?v=17jjHA2Aa3A

Vähä erilainen suoritus...
Valittelen,nosto alkaa vasta n.23 sek. kohalla.Sitä ennen kuitenkin paljon kiinnostavaa naamanvääntelyä.

En yhtään tiedä, että kuinka raskasta noita renkaita on pyöritellä esim. maastavetoon verrattuna, mutta 300 kiloa on kyllä joka tapauksessa aivan helvetisti riippumatta siitä miten päin sitä veivaa. Oot vahva Minkälaisia rautoja oot vetänyt maasta, jos siis olet vetänyt?

 

[wiltsi]

Peruspunttailu on ainoa harrastus,ellei salibandyvalmennusta oteta huomioon:D
Maasta oon vetänyt (sumotyylillä) 185 viime vuoden puolella.Enemmänkin siis tekniikkahommia toi renkaanpyöritys ainakin.

 

[Marjakarhu]

Farmarikävely

http://www.youtube.com/watch?v=vUo8CajX_5c

 

[Marjakarhu]

Kapea penkki

http://www.youtube.com/watch?v=8QXAlNfOofs

 

[Ari_K]

wiltsi,ei muuta ku farmarii,merimieskävelyy ja tukkipunnerrusta yms. voimamieslajeja:thumbs:

 

[Syklo]

Kapea penkki

http://www.youtube.com/watch?v=8QXAlNfOofs

Eiks toi oo melkein normipenkki? :o

 

[biceps_femoris]

http://www.youtube.com/watch?v=-HZmRKTfddY

Leuat oma paino lähellä 100 kg + 60 kg lisäp., ja sanotaan nyt tässä että vajaaksi jää ainakin toinen toisto ettei kenenkään tarvitse siitä nillittää ;)

 

[arppa]

Eiks toi oo melkein normipenkki? :o

Siltä kyllä ainakin näyttää..No se on Marjikselle kapea

 

[beginner]

http://www.youtube.com/watch?v=-HZmRKTfddY

Leuat oma paino lähellä 100 kg + 60 kg lisäp., ja sanotaan nyt tässä että vajaaksi jää ainakin toinen toisto ettei kenenkään tarvitse siitä nillittää ;)

Onpa epämukavan leveä ote. Mulla olis ranteet ja kyynärpäät rikki tollasella vastaotteella

 

[Marjakarhu]

Siltä kyllä ainakin näyttää..No se on Marjikselle kapea

Kapea se mulle tosiaan on,leveällä otteella ei oo pystyny tekemään olkapää ongelmien takia.