Parhaat huomautukset

[samimie]

Toisen sanaa pitää kunnioittaa jos jostain kieltäytyy eikä heti alkaa urputtamaan.

 

[Pepsiini]

Kesätöissä tuli käytyä monta vuotta mummon pöperöillä ruokatunnilla, sitten aloin ottamaan omat safkat mukaan koska diettasin. Lototkaapa sitä haloota ensimmäisellä kerralla

 

[paino]

..lähinnä tulee vaivautunut olo huomiosta

 

[Kreatiini]

Tuli mieleen taipiksen sotkun tellut...

Mun itsekuri ei ainakaan kestä. Huomenna kotiin leipomon kautta. Kiitti taas, pakkis.

 

[Fogerty]

No voi nyt vittu, kuinka usein tekin näette niitä mummojanne? Yleisesti veikkaan joko kerran kuussa, tai ehkä pari kertaa vuodessa. Johan on naurettavaa, ettei palaa kakkua / pullaa "voi syödä". Sillä palalla ei ole niin minkään valtakunnan vaikutusta yleiseen terveyteen / kehitykseen. Jengi vetää vähän vitusti yli tän "terveellisen elämäntavan". No mikäs siinä jos jaksaa puputtaa rahkaa, parsakaalia, kanaa ja heraa päivästä toiseen.

Moni tuollainen on jo heränny tähän päivään ja ymmärtänyt rennomman asenteen ruokailuun tuovan keskimäärin parempia tuloksia. Ja ennenku joku alkaa nillittää "se on ihan kiinni siitä miten paljon haluu panostaa", niin tämä mitä tarkoitan ei meinaa jokapäivästä mussutusta. Tuntuu olevan vaikeeta tajuta et terveellisesti voi elää ilman totaalikieltäytymistä herkuista. Ja pysyä kireenä, sehän täs on syynä ettei jengi syö tätä "roskaa". Ettei vaan tulis fläsää.

Ehkä tekin vielä tajuatte.

No joo tulee mummolla käytyä 3-4 kertaa viikossa, niin en näe hyvänä ratkaisuna ottaa sitä pullaa joka kerta. Bulkilla toki tilanne sitten toisenlainen. Toisella mummolla kun tulee harvemmin käytyä, niin siellä tulee kyllä otettua kaikkea mitä jääkaapista löytyy. Enkä todellakaan mikään totaalikieltäytyjä ole, vaan kyllä sitä tulee herkkuja nyt dieetilläkin vedeltyä, eikä vain mättöpäivänä. Jostakin täytyy kuitenkin kieltäytyä, jotta dieetti jotenkin edistyisi.

 

[Jakob]

Olen kyllä yrittänyt selittää bulkki ja dieettisykleistä ja ettei tavoitteena ole olla laiha, mutta ei näytä uskovan.

[ ] Kannattaa
[X] Ei kannata

 

[Ertsi]

Onhan tossa monia muitakin asioita, kuin "fläsän kertyminen". Esim. Hiilihydraattien ajoitus ja makrojen hallinta. Itseasiassa pidän kummallisena puhetta pullan pelosta ja lihomisesta, asioista perillä oleva kyllä ymmärtää todellisen syyn läskin kertymiseen. Kovaa puhetta, mutta onko kovaa tietoa? Eipä tuo yllätä wiiseliltä, täytyy myöntää että lähtökohtaisesti kaikki wiiselin teksti vituttaa :D

e: viljan & maidon haitoista puhumattakaan...

 

[sukkapossu]

e: viljan & maidon haitoista puhumattakaan...

Mitä sellaset on..? :wtf: Koska maitorahka ja viljat on melkeenpä mun syömisten kulmakivet :D

 

[Chrunch]

Mummolta tulee aina "vittuilua" ruokavaliosta kun kieltäytyy syömästä esim. pullaa. Joka kerta pittää olla kommentoimassa että "Fogerty pelkää lihovansa" tai "miksi sitä pittää niin laiha olla." Olen kyllä yrittänyt selittää bulkki ja dieettisykleistä ja ettei tavoitteena ole olla laiha, mutta ei näytä uskovan. Musta barbaarikin on mummon mielestä inhottavan lihaksikas eikä voi kävellä hänen mielestään ilman paitaa ettei lapset säiky

Mun mamma on todella ihana. Isovanhemmat asuu sen sen verran kaukana, että vietän siellä aina viikon tai pari kerrallaan. Kun sitten pitkästä aikaa taas menin kylään, mamma kehui hirmuisesti pyöristyneitä olkapäitä ja kysyi, että mitäs mä nykyisin syön. Siinä sitten höpöttelin diettaamisesta ja mamma oli ihan innoissaan. Laiteltiin sitten yhdessä ruokaa oman kasvimaan vihanneksista ja tehtiin rahkasmoothieta herkuksi iltapäiväkahville :D

Ikää mammalla on 76 vuotta, eli ei mikään ihan nuori, mutta oikein ihana ja kannustava ihminen <3

 

[Jaksu]

Mitä sellaset on..? :wtf: Koska maitorahka ja viljat on melkeenpä mun syömisten kulmakivet :D

Paleo ja jokumuuhömpötys jota en nyt muista käskyttää irtautumaan kyseisistä tuotteista, koska..
A) vatsavaivat
B) suolinukka kärsii
C) ihottuma
D) erektiohäiriöt

Ja koska ei luolamiehetkään syöneet maitorahkaa.

 

[Ferya]

No voi nyt vittu, kuinka usein tekin näette niitä mummojanne? Yleisesti veikkaan joko kerran kuussa, tai ehkä pari kertaa vuodessa. Johan on naurettavaa, ettei palaa kakkua / pullaa "voi syödä". Sillä palalla ei ole niin minkään valtakunnan vaikutusta yleiseen terveyteen / kehitykseen. Jengi vetää vähän vitusti yli tän "terveellisen elämäntavan". No mikäs siinä jos jaksaa puputtaa rahkaa, parsakaalia, kanaa ja heraa päivästä toiseen.

Moni tuollainen on jo heränny tähän päivään ja ymmärtänyt rennomman asenteen ruokailuun tuovan keskimäärin parempia tuloksia. Ja ennenku joku alkaa nillittää "se on ihan kiinni siitä miten paljon haluu panostaa", niin tämä mitä tarkoitan ei meinaa jokapäivästä mussutusta. Tuntuu olevan vaikeeta tajuta et terveellisesti voi elää ilman totaalikieltäytymistä herkuista. Ja pysyä kireenä, sehän täs on syynä ettei jengi syö tätä "roskaa". Ettei vaan tulis fläsää.

Ehkä tekin vielä tajuatte.

Näin juuri. Dieetit ymmärrän, ettei syödä mitä sattuu, mutta sellaiset ihmiset on toisinaan aika rasittavia, jotka elävät sille dieetille eivätkä pysty/halua joustaa yhtään. En nyt tarkoita että sitä pullaa olisi syötävä, mutta kun monilla menee ihan liiallisuuksiin noiden dieettien kanssa ja pipo on vähän turhan kireällä. Mutta kukin tyylillään.

 

[Mannari]

Näin juuri. Dieetit ymmärrän, ettei syödä mitä sattuu, mutta sellaiset ihmiset on toisinaan aika rasittavia, jotka elävät sille dieetille eivätkä pysty/halua joustaa yhtään. En nyt tarkoita että sitä pullaa olisi syötävä, mutta kun monilla menee ihan liiallisuuksiin noiden dieettien kanssa ja pipo on vähän turhan kireällä. Mutta kukin tyylillään.

Mihis se raja sitten vedetään? Kukas sen nyt sitten kertoo, millaisesta löpsyilystä alkaa olla haittaa tavoitteelliselle kuntosaliharrastukselle/kehonrakennukselle? Nyt kun ei puhuta pelkästään siitä, mitä vaaka näyttää. Vaikka kalorit säilyisi samana, ei ole lihaskasvun kannalta yhdentekevää, mitä syöt eikä edes se millaista hiilaria, millaista rasvaa jne syöt. Vaikuttaa myös, millaista treeni on, millaiset tavoitteet on jne. Toisilla ihmisillä on varmaan luontainen, biologinen tunne siitä, millaisella määrällä ruokaa ei nyt sitten esimerkiksi vaikka liho. Toisilla sellaista ei ole. Silloin voi olla helpompaa kieltäytyä ehdottomasti herkuista, jos ei yksinkertaisesti pääse enää fiksuun rytmiin herkutteluiden jälkeen. Sellaiselle ihmiselle voi aiheuttaa ahdistusta olla noudattamatta ruokavaliota. Etenkään sitten, kun on vedetty kisadieettiä tai harrastelijadieettiä, et voi syödä sen mukaan, milloin sulla on nälkä saati sitten sen mukaan, milloin tekee henkisesti mieli ruokaa. On pakko laskea kaloreita ja syödä exelin mukaan, koska esim. käsite "loputon nälkä" tai homma karkaa käsistä.

Sanot, että kukin tyylillään, mutta silti sinua RASITTAA etkä tunnu ymmärrävän, että erilaisilla ihmisillä nämä ruoka-asiat nyt vaan menee fyysisesten ja henkisten erojen vuoksi eri tavalla. Okei.

 

[wiisel]

Se on monella jokotai nykysin ku lueskelee tänkin palstan ravinto-osiota. Alotetaan kuntoilu, mikä on erittäin hyvä asia, mutta ajatellaan, että ruokavaliosta "täytyy" karsia kaikki "turha" pois. Monen kohdalla tämä auttaa, jos se ruokavalio on aivan kuralla. Suurimmalle osalle riittää kuitenkin se että syö sitä perus kotiruokaa, jonka perustat useimmat ovat oppineet äitiltä/iskältä/mummilta you name it.

Em. kaltaisessa tasapainosessa ruokavaliossa ne satunnaiset kakkupalat, jäätelöt, suklaat, makkarat yms "roskat" tai "likaiset ruoat" (tässä meinaan tätä "eating healthy = eating clean" roskaa). Mikään ruoka-aine ei oo itsessään paha, kokonaisuus ja balanssi ratkaisee.

Josta päästään siihen, että suurin osa ampuu itteään jalkaan ku uskotaan tätä vouhotusta siitä, kuinka kuntoon päästäkseen, ja siinä pysyäkseen PITÄÄ luopua siitä, siitä ja siitä ruoasta. Koska "ethän halua pilata kehoasi syömällä tätä, vaikka se niin herkullista onkin?" jonka alla on joku kakkupala tai ben & jerrys jäätelöpurkki.

Ei se mene noin, koittakaa päästä eroon tuosta ajatusmallista, että jotkut ruoat olis "hyviä", ja jotkut "pahoja". Tottakai ruoka-aineissa on eroa, mut se ei tarkota että jotain pitäs jättää kokonaan pois. Älytöntä kieltää itseltään nautinnot ja näännyttää itsensä, koska luullaan että se on tie paratiisiin.

Sori romaanista.

 

[Jerkku]

En haluais samasta aiheesta jatkaa enää, mutta yksi viesti vielä. Ajatelkaapa siltä kantilta että henkilö nimeltä Antero on ollut aina hiukan tukeva. Antero tykkää makeasta aivan hirveästi, hänellä on himo siihen. Antero ei onnistu dieetissään koska aina sortuu vetämään makeisia, kun niihin vain iskee vastustamaton himo. Antero on päättänyt onnistua ja ei ole vilkaissutkaan herkkuja kohti ja tuloksia tulee, mutta sitten hän menee kahville mummonsa Annelin luo ja siellä on kaikenlaista sörsseliä tarjolla. On suklaakakkua, pullaa, keksiä, lettuja. Antero ei kehtaa kieltäytyä.

Aamu valkenee, Antero laahustaa töihin kivana kesäpäivänä. Aamupalaksi meni perinteiset kaurapuuroraejuusto sekoitukset. Ensimmäinen kahvitauko koittaa ja Antero menee työpaikan kahvilaan kahville. Kahvilassa on tarjolla kaikennäköisiä piiraita ja pullia, joihin aikaisemmin hän ei ole kiinnittänyt mitään huomiota, mutta eilen se suklaakakku oli kyllä niin jumalattoman hyvää, eikai nyt yks pala haittaa...

 

[kivenpyörittäjä]

Itsehän olen aikoinaan ollut tuollainen spartalaisen kurin noudattaja ruokailuissa. Pääsihän sillä järkyttävän kovaan kuntoon, mutta mitä sitten? En mä missään lavoilla käynyt kuitenkaan. Elämä oli jälkeenpäin mietittynä aika helvettillistä, kun piti koko ajan miettiä joko syömistä tai treeniä. Ei enää koskaan moista paskaa. Loppuun siinä paloi jossain vaiheessa koko ukko, ja elämä meni ihan vituiksi.

Syökäää ihmiset ja nauttikaa elämästä!

 

[Jerkku]

Okei toinen viesti vielä.

"nauttikaa elämästä"

Jos jollakin on tavoite olla aivan helvetin kovassa kunnossa, vaikka ei koskaan olisi menossa lavalle, mutta haluaa päästä sinne 5% rasvoihin. Vaikka tämä ei välttämättä ole mitenkään tarpeellista ja onkin turhaa pyrkiä niin mataliin rasvoihin jos ei aio kisata, niin kyllä se elämästä nauttiminen on hankalaa jos jää itselle tärkeä tavoite suorittamatta. Sitten kun sinne 5% on päässyt, niin mahdollisesti pystyy antamaan itselleen luvan ottaa rennommin ruokailujen suhteen. Ei kannata jättää tavotteita saavuttamatta vain siksi että muut ihmettelee kun ei toi syö pullaa.

Koittakaa ihmiset ymmärtää tämä.

 

[Mari91]

Mä söin kesällä aika usein jätskiä ennen treeniä ja ihan hyvin toimi...

 

[sukkapossu]

Joillekkin saattaa myös tulla yllätyksenä, että kun on jo aika hiton kauan ollut juomatta yhtään mehuja/limsoja, syömättä karkkia, ja leivokset eivät ole ikinä edes oikeen olleet mieleen, niin eivät ne edes maistu millään lailla niin erikoisen hyviltä enää... Melkeen kaikki sellaset makeet herkut, joista valtaosa tuntuu tykkäävän, sisältää mun makuun ihan liikaaki sokeria, menee ihan yli. Jotkut pullat ja vastaavat nyt on suorastaan kertakaikkiaan niin tylsän makusia jo muutenkin, että eipä paljon nappaa, ei oikeasti, ei siis minkään dietin takia, vaan koska ne on yleensä kuivia vehnäpalloja. Itse en tykkää edes leivästä, jos se on yhden yönkin yli venaillu syömistään, enkä sitä siitä syystä normaalisti ikinä ostakkaan... :D

Jos vetää jotain tollast ni tulee kyllä niin ristiriitaset tunteet, silleen, että maistuu pahemmalta kuin omat ruuat joihin on tottunut, ja on mahdollisesti vielä epäterveellisempiä, syö oikeesti pelkästää vaan sen takia ku muutkin syö ja haluaa olla kohtelias. Eriasia sit jotkut suolaset/rasvaset/lihaisat herkkuruuat, joista kyllä tykkään, mutta ei ehkä ihan niin kliinejä kun normaalisti syö. Sellasia vedän sitten kyllä mielellään ihan perhanasti jos tarjotaan :D

 

[Joppa]

Hauska keskustelunaihe. "Mummolassa käynti ja vehnän syönti"

 

[Hermanni9]

Aattelin vain tulla jatkamaan offia ja jeesustelemaan, että eipä oikeasti tee edes mieli vedellä mitään makeita, suolaisia tms. toki ruokavaliooni kuuluu jo muutenkin hitosti nopeaa hiilaria (maltot, vitargot, jasmiiniriisit). Näin bulkkisikana se nyt ei mitään maailmaa kaada, jos herkuttelis, mutta kun ei ole tarvetta. Enkä nyt kiellä, etteikö ben & jerrysin half baked olisi hyvää, mutta voi jeesus kristus, kun 100g ohrapuuroa kanelilla, raejuustolla, kananmunilla ja mustikoilla on myös mun makuun 5/5.