Penkki omasta painosta

[Nilzinator]

Oiskohan n. 132%..

 

[mattiE]

127 rospenttia

 

[hölkkääjä]

enpä tiiä mutta 75% menee kutosia

 

[Haba7]

viimeksi kun koitin ykköstä, niin siitä prosentiksi tulee 145. (en ole ykköstä kokeillut vuoteen)

 

[Ville/88]

120 %

 

[bigbear]

Teininä meni tasan 200% Nyt 15 vuotta myöhemmin tulos on 120%...
166% olisin tyytyväinen..

 

[jukikyy]

204%

 

[mxu]

13.11.2005: 171%

Vähän päivitystä: Nyt laskin ja oli 168%
Miten voi olla! Mielestäni oon kehittyny penkis.. tai no.. sotilaspenkissä ja normaalipenkissä en oo montakaan kiloa kehittyny
Kohta mä pistän nää prosentit uusix! :curs:

 

[Adler]

Päivitystä 128,906225%, perk. joskus oli yli 130%

 

[jahk87]

Itekkin täytyy päivitellä:
Eli silloin kun aloitin oli 75.3%
Kuukausia myöhemmin 92.6%
ja nyt on tuollaset 101.9%

Jonkin verran kehitystä tullut

 

[kaNi-]

paino nousee ja penkkitulos ei oo muuttunu 6kuukauteen. kohta se on varaman taas 100 ja ollaan lähtöruudussa :jahas:

 

[mattiE]

paino nousee ja penkkitulos ei oo muuttunu 6kuukauteen. kohta se on varaman taas 100 ja ollaan lähtöruudussa :jahas:

mua huolestuttas jos tulokset ei nouse vaikka paino nousee.

 

[kremi]

paino 80kg pena 130kg eli 162.5%

 

[puni]

154%

 

[Pystysoutaja]

70kg , 105kg penkki = 150%

 

[kaNi-]

mua huolestuttas jos tulokset ei nouse vaikka paino nousee.

missä kohtaa näin sanoin? varsinkin kyykky kulkee hyvin

 

[Sundado]

menee.

 

[Slrt]

missä kohtaa näin sanoin? varsinkin kyykky kulkee hyvin

Nii-in, joillekin se tuntuu olevan että jos penkki ei kulje niin miksi vitussa salilla pitäisi edes käydä?

 

[mattiE]

Nii-in, joillekin se tuntuu olevan että jos penkki ei kulje niin miksi vitussa salilla pitäisi edes käydä?

vara avautua ?

tiiät kui usein teen penkkiä ?

toisilla se teiniangsti yllättää.

IMO mulla nousee kyllä joka liikkeessä painot, toisissa enemmä toisissa vähemmä. etenki jos paino nousee.

 

[AoD]

omg, 112%.
Kuukausi sitten oli vain 89%

Kyllä tää tästä lähtee...