Penkki omasta painosta

[MatzZz]

145% (105kg / 72kg).

Suht helppo oli tuo 105kg, pitää tuo 110kg kokeilla ni sitte olis 150%.

 

[MonkeySpanker]

tällä hetkellä 165% (135kg/82kg), huomenna tavoitteena ~171% (140kg/82kg)

 

[Predah]

Eihän tämä nyt mistään "suhteutetusta voimasta" kerro yhtikäs mitään. 165 senttinen jäpikkä 80 kilon elopainolla vs. 195 senttinen jätkä samalla painolla. kumpikohan penkkaa enemmän? :D vai olenko nyt ymmärtänyt jotain väärin tämän merkityksestä :O

 

[Synttis]

Eihän tämä nyt mistään "suhteutetusta voimasta" kerro yhtikäs mitään. 165 senttinen jäpikkä 80 kilon elopainolla vs. 195 senttinen jätkä samalla painolla. kumpikohan penkkaa enemmän? :D vai olenko nyt ymmärtänyt jotain väärin tämän merkityksestä :O

Se penkkaa enemmän kummalla on enemmän voimaa. :wtf:

 

[Juuartsi]

Kuulostaa kyllä jo niin kovalta, että mikä on tulos/omapaino?

98 kg näyttäs oma paino olevan. Eli penkistä ~273 kg ilman paitaa?

 

[Predah]

Synttis, joo mutta pidemmän tyypin on vaikeampi samalla painolla saada vaimotasoja yhtä korkealle. eli siis esim. 20 cm pidemmän tyypin on huomattavasti vaikeampaa saada samat prosenttilukemat kuin lyhyemmän.

 

[Väsynyt]

Oli niin tai näin, saman verran voimaa siihen painoon pitää kohdistaa, että se nousee. Pituutta minullakin on 185cm(ja vielä pitkät kädet suhteessa pituuteen), enkä koe penkkaamista mitenkään hankalaksi, ja kovimmat penkkaajat ystäväpiiristä on myös lähes poikkeuksetta saman pituisia tai pidempiä. Voidaan myös spekuloida, että pitkään ruhoon on mahdollista saada enemmän lihasta. ;) Ovathan vahvamies-kisaajatkin yleensä melko pitkiä.

Suhteellinen voimaa mitattaessa etu on aina kevyemmällä. Painonnostossa pienimmät miehet heiluttelee työnnössä melkein 3x omaa painoa, kun taas raskaimmassa sarjassa ei välttämättä päästä edes 2x elopainoon.

Diibadaaba, loppukaneetti: vahvemmat nostaa enemmän. :thumbs:

 

[Synttis]

Oli niin tai näin, saman verran voimaa siihen painoon pitää kohdistaa, että se nousee. Pituutta minullakin on 185cm(ja vielä pitkät kädet suhteessa pituuteen), enkä koe penkkaamista mitenkään hankalaksi, ja kovimmat penkkaajat ystäväpiiristä on myös lähes poikkeuksetta saman pituisia tai pidempiä. Voidaan myös spekuloida, että pitkään ruhoon on mahdollista saada enemmän lihasta. ;) Ovathan vahvamies-kisaajatkin yleensä melko pitkiä.

Suhteellinen voimaa mitattaessa etu on aina kevyemmällä. Painonnostossa pienimmät miehet heiluttelee työnnössä melkein 3x omaa painoa, kun taas raskaimmassa sarjassa ei välttämättä päästä edes 2x elopainoon.

Diibadaaba, loppukaneetti: vahvemmat nostaa enemmän. :thumbs:

Näin.

 

[MonkeySpanker]

tällä hetkellä 165% (135kg/82kg), huomenna tavoitteena ~171% (140kg/82kg)

Tavoite saavutettu ja 140kg on uusi ennätys ==> 171%

 

[harkkis]

~126% :jahas:

 

[Vetu]

150% tasan

 

[Angstiteini]

Päivitystä: 122,2% :D

 

[Laitila]

108%.

 

[Bohmi]

127 pyöreästi...olenko heikko:(

 

[TeePee]

128,4%

 

[Santeri91]

paidalla ~217%
raakana ~140%

 

[Makos]

131%

 

[M-rickyy]

114:piis:

 

[Deleted member 48743]

Hieman päivitystä, raakana ~158%

 

[Dwarf]

108%