No joo, itsellä ikää vasta 54v Mutta kyllä se pistää puuskuttamaan jo enemmän kuin nuoremmalla iällä ja failureen tulee vedettyä turhan usein, tosin ei nyt joka sarjaa. Mitä tulee lihaskasvuun niin ei sekään ole enään näinkään nuorella iällä helppoa. Jalkakyykyssä ei vaan pysty vetää syväkyykkyä, polvet ei vaan tykkää. En kyll oikeastaan näe tarvettakaan enään päästä syväkyykkyyn, mihin sitä tarvii jos ei käy kyykkypaskalla;) Itsekin tunnen olevani vielä nuori, mutta minkäs sille voi kun mieli vain nuortuu, mutta runko rapistuu.
Enköhän minäkin vielä pääse tänne salikomedian puolelle, mut koittakaa kestää, yritän vain pitää huolta lihaskunnostani.
Failureen tämä ukko kyllä vetää valitettavasti vähän aina kun jotenkin ei vaan osaa treenata kevyemmin.
Poislukien tuo kyykky jossa tulee haettua vielä parempaa tekniikkaa. Salilla näkee todella siistiä kyykkytekniikkaa nykyään niin suorastaan ei ilkeä itse tehdä niitä kakolan kyykkyjä/julleja.
Sinällään ei omalla salilla ei ole tullut nykyään nähtyä kellään siinä kovin suuria painoja.Yhtä poikkeusta lukuunottamatta (tämä lisäksi teki erikoisen näköistä variaatiota ,lienee kyse jostain oikeasta urheilijasta) mutta salilla tulee käytyä aamupäivästä ja olen kyllä bongannut siellä vahvemman näköisiä janttereita joten eiköhän suurempikin rauta nätisti siellä myös liiku.
Sarjoja tuli tässä uudessa alussa tehtyä tietysti enemmän kuin ohjelmassa oli ja kaikki täydellä tinalla ja loppuun asti niin lupaavan alun jälkeen kehityskin tyssäsi kertalaakista ja nyt ollut kuukausittain saman toistoa mutta eiköhän tästä kun vaihtaa taas ohjelmaa ja ottaa vähän lepoa väliin.
Tuosta kehityksestä vanhemmalla iällä täytyy sanoa että olin todennäköisesti siinä 55 v. iässä bodauksellisesti parhaassa kunnossani ,en toki enää voimiltani.
Silloin oli kyllä takana aika pitkä "ura" kaikkia muita lajeja joita tuli vanhoilla päivillään innostuttua kokeilemaan ja bodykondis tuli vain parin vuoden treenillä joka sekin oli toteutettu päin peetä kuitenkin ilman mitään "lisäravinteita" ei edes kreatiinia.
Nyt taas takana 2-3 vuotta sohvanpohjalla ja hyvin pahoja elänmäntapoja mutta viime tammikuusta lähtien taas on sali ollut se ykkös prioriteetti ja tuota 55v :n koodista tavoitellaan.
No roingutin onnistuin kasvattamaan vähän erilaisella roinalla ja siitäkin pitäis päästä eroon.
Roinan suhteen toivois että pääsis edes korvaushoitoon mutta tk lääkärien suhtautuminen on kyllä täys nihkeää joten siltä puolen ei ole valoa odotettavissa joten natuluomuna tässä mennään edelleen.
No nyt tulee vähän palautumistaukoa kun on noita jv hommia koko vkl.