Sikaniska osa2

[pakkoroisto]

NONII!Nyt on sitten oma profiili ja kaikki hienoudet..Saiskos nyt mahd.apua"sikaniska"postiini kun oli menny lukkoon!?

 

[Sale]

 

[Mike]

Originally posted by pakkoroisto
NONII!Nyt on sitten oma profiili ja kaikki hienoudet..Saiskos nyt mahd.apua"sikaniska"postiini kun oli menny lukkoon!?

Mihinkä sikaniska postiin?

 

[pakkoroisto]

Killerqueen


Rekisteröitynyt: Aug 2003
Posteja: 32
Sijainti: HKI
Sukupuoli: n
Ikä:
Sikaniska
Perkules!Jeesatkaas hei vähän..Epäkkäiden/selän kasvu tökkii!Dorsiin saan hyvän tuntuman ja selkä onkin kohtalaisissa leveyksissä.Samoin epäkkäiden yläosat.Niskan matka on vuosi vuodelta lyhentynyy.MUTTA millä tavaraa keskiselkään ja erityisesti epäkkäiden takaosaan?t-paita näyttää komealta päällä edestä peilaillessani mutta kun näytän sille hartiaa niin saa ihmetellä etkä mitkä epäkkäät!?
Tahdon kaksi mantelia selkääni!!!!!
-kohautuksia teen vitusti ja selkä on muutenkin vahvin lihasryhmä lähinnä paini-harrastuksen takia


__________________
Take em down´n tap em out!

 

[Hano]

Kohautus vinopenkillä/tasapenkillä maaten

P.S. Mahtava siqu sulla! :D

 

[Oneofus]

tee pystysoudut ihan päin ***tua niin saat vahingossa epäkkäät.

sama pätee myös muihin liikkeisiin

maastaveto aivan liian suurilla painoilla ja kyykky 3 sentin liikeradalla sellasilla painoilla, että tanko meinaa painua niskan läpi auttavat myös kummasti

ja kaikkien epäkäsliikeiden kuningas:

se on...

se on..

se on....



aivan: Kulmasoutu !!!!!!!!!



ja semmosilla painoilla, ettet saa tankoa liikkumaan senttiäkään, mutta kun yrität, niin koko vartalon voimien käyttäminen kyseiseen kouristukseen vetää yläkroppaa 5 senttiä alaspäin.

näillä eväillä pitäis tapahtua jotain.

Treenasin em. tavoilla useamman vuoden. Lihaksia en saanut muualle, mutta epäkkäät kasvo semmosiksi palloiksi, että muut luuli niitä mun olkapäiksi.