đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Harjoittelun priorisointi edistyneille
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Kynäniska_ite
Voima loppuu viimeisissä sarjoissa, mitä kannattaa tehdä?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
O.E.S.
Rasvaprossa alemmaksi
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Otto42069
Saliohjelma ja sairastelu.
Vastauksia
2
Katsottu
862
kenkäkauppias
Miten saavutatte tavoitteenne kehonrakennuksessa?
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
NHB
Atleetit VS Kotletit
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Cuntslinger
Treenaamisen aloitus nestorina
2
Vastauksia
33
Katsottu
7K
IVa
Miesten treenitrikoot?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
50v
Lihaksen tärinä
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Kojo Mika
Polvi- ja Kyynerlämppärit
Vastauksia
9
Katsottu
2K
alkuz
alkuz
Lihasmassa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Leuanveto-ohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
4K
jto
jto
Kortisoli & treeni (pakkiksella lääkäreitä?)
Vastauksia
15
Katsottu
6K
isokra1
Muutama yleinen kysymys konkareille
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Ahonen
Kestävyyslajin (enduro) aloittaminen 15 vuoden bodaamisen jälkeen - vinkkejä?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
taranenko74
Rannetukien käyttö?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Karihtala
Treenitauko
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Punttipuntti
Greyskull LP - Kokemuksia / Ajatuksia?
Vastauksia
4
Katsottu
6K
parpapapa
Parhaat metodit, kun pääliike junnaa?
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Deleted member 133729
Lihasten epätasapaino
Vastauksia
5
Katsottu
2K
TilDaa
Treenifiilis kohoamaan!
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
6K
makkelinen
Palkkari
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
PRB
Treeniohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Toni798
Bulcci vai cutti
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Deleted member 133729
Voimanosto
2 3 4 5
Vastauksia
80
Katsottu
14K
masaf2
Viikon paras treenipäivä
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Täysiii!
Optimaalisin treeniohjelma kaksi vuotta treenanneelle
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Guzzi
Kadotetun rakkauden löytäminen lajiin
3 4 5 6 7
Vastauksia
125
Katsottu
15K
Deleted member 133729
Hieronnan tarve?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Partyn
Lihaksiin nopeutta ja räjähtävyyttä?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Back
Ylös Bottom