đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Penkissä erilaisten tangon vaikutus nostoon
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Verkkovalmentaja 28v miehelle
Vastauksia
2
Katsottu
2K
jto
jto
Stressi ja stressinhallinta
Vastauksia
14
Katsottu
3K
voi ei
Mitä pitäisi tehdä?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Voimapatu
Valmentaja
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Deleted member 133729
Eristävän ja moninivelliikkeen erot?
Vastauksia
11
Katsottu
6K
J.Jake
Treenin aloitus 10 vuoden tauon jälkeen
2
Vastauksia
32
Katsottu
5K
Voimapatu
Pintaverisuonet?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Mike
Mike
Personal trainer suosituksia
Vastauksia
4
Katsottu
3K
jto
jto
Sali appiä?
Vastauksia
16
Katsottu
5K
miksa666
Painojen alle jääminen eikä varmistajaa (mm. penkki ja kyykky)
2 3 4 5
Vastauksia
99
Katsottu
47K
Deleted member 133729
Isot painot epäpuhtaasti vs pienet painot puhtaasti
2
Vastauksia
37
Katsottu
8K
Voimapatu
Yksilövalmennus?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
jto
jto
Leuanveto ja kipu olkapäässä
Vastauksia
15
Katsottu
4K
jto
jto
Hormonitoiminta lihastenkasvatuksessa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Earl Gray III
Earl Gray III
Lihasten kasvatus, pääliikkeet
2
Vastauksia
26
Katsottu
6K
Pakkis2000
Leuanvedolle ohjelma
2
Vastauksia
26
Katsottu
12K
Rutja89
Kyynärvarren asento dipissä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Cuntslinger
Miten penkki nousuun pelastusopistoa varten?
2
Vastauksia
23
Katsottu
8K
Kossu
Kehonrakennus loppuunpalaminen/motivaation katoaminen
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
7K
Sarmx
Mikä bodauskirja/t kannattaa lukea?
2 3 4 5
Vastauksia
83
Katsottu
37K
veijari
Mitä syödä ennen treeniä, että jaksaa
2
Vastauksia
29
Katsottu
6K
Mike
Mike
Salikaverit
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Le1ska
Neuvoa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Mike
Mike
Hengitysvaikeudet ylikunnon oireena?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Johnnie
HST treenimetodi nopeaan lihaskasvuun
90 91 92 93 94
Vastauksia
2K
Katsottu
651K
Powerhousu
Lommo reidessä
Vastauksia
3
Katsottu
8K
Puikelsson
Niskakipu säteilee olkapäähän
Vastauksia
0
Katsottu
950
Tomi1234
Smith-laite salilla
36 37 38 39 40
Vastauksia
792
Katsottu
342K
bylreik
Miestissit vittuun
Vastauksia
9
Katsottu
5K
masaf2
Back
Ylös Bottom