đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Treeniä vaivojen kanssa
Vastauksia
19
Katsottu
3K
jto
jto
Captains of Crush gripperit
155 156 157 158 159
Vastauksia
3K
Katsottu
663K
senorpower
Biomekaniikka + fysiikka ja niiden variaatiot
38 39 40 41 42
Vastauksia
831
Katsottu
57K
jassoo7
Erottuvuuden parantaminen?
Vastauksia
1
Katsottu
3K
jto
jto
Auttakaa amatööriä!
Vastauksia
7
Katsottu
2K
kukkomies00
Kehonrakentajien mitat?
2
Vastauksia
30
Katsottu
14K
Sakis1962
Pakarat kasvuun
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Osmium
Ylilihava aloittelija
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
33K
SaliKameli
SaliKameli
Wim Hof Method
2 3 4 5
Vastauksia
89
Katsottu
36K
Dona
Olkapäävammaiselle alakropan treeni
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Cuntslinger
Treeniohjelmaa 4x2 jaolla?
Vastauksia
11
Katsottu
6K
Pasos
Latsit kasvuun
2
Vastauksia
24
Katsottu
26K
Roboz
Satunnaistreenailusta ohjelmaan siirtyminen
Vastauksia
8
Katsottu
5K
veijari
Treenikaverit sluibaa treeneistä
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Kulaus
Kulaus
Ryan Humiston ja sen anturitestit
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Deleted member 108056
Crossfit
164 165 166 167 168
Vastauksia
3K
Katsottu
999K
jto
jto
2 vuotta treenanneelle sopiva treenimäärä
Vastauksia
7
Katsottu
2K
jto
jto
7-jakoinen treeni?
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Deleted member 133729
NGV
Beast Building
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
20K
gabber92
Kaikki maastavedosta
195 196 197 198 199
Vastauksia
4K
Katsottu
1M
tapsaattori
Mitä syödä töissä?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
j_m_k
spot grips
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Kala-ana
Ripulissa treenaamassa ja samana iltana kuume
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Kala-ana
Sähköinen treeniräkki - KYSELY
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
J Kom
J Kom
Tällä saliohjelmalla rantakuntoon 2023 vai alas vessanpöntöstä?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
osama666
Vähemmän on parempi
Vastauksia
18
Katsottu
7K
Skee
Leuanvetotanko?
Vastauksia
19
Katsottu
27K
TolBy82
Leuanvetotanko kerrostaloasuntoon?
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
58K
TolBy82
Ruuviton leuanvetotanko? Riskit?
Vastauksia
14
Katsottu
8K
TolBy82
Ylätaljassa grippi pettää, mutta ei esim. mavessa
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Back
Ylös Bottom