đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Ă„lykellot ja -rannekkeet
3 4 5 6 7
Vastauksia
122
Katsottu
31K
Hammer
Mitä lihakset merkitsee sinulle?
2
Vastauksia
35
Katsottu
5K
Guzzi
Frapp kuntosalilaitteet
Vastauksia
12
Katsottu
3K
hopopo
Heimoi - katujuoppo yrittää reenata itteään kuntoon
3 4 5 6 7
Vastauksia
126
Katsottu
38K
IsoKilttiJätti
Painonnosto ohjelmia
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Suikki
Staattinen harjoittelu, unohdettu metodi?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
kannibaali
Pyörtyminen maastavedossa
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
22K
Deleted member 133729
Progressiota toistomäärillä
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
6K
jto
jto
Kyykyn kehitys?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Adidas88
Kuinka parantaa tuloksia 20-40 toiston testiin
Vastauksia
4
Katsottu
1K
bjanne77
Sarjapainojen nostaminen
Vastauksia
11
Katsottu
7K
mrniemi
Mitä tehdä, apua kiitos;)
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Morley
Piikkaus
Vastauksia
7
Katsottu
4K
jto
jto
Treenijako vaihtoon
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Deleted member 133729
Sauna – Palautumisen Kuuma Piste
10 11 12 13 14
Vastauksia
278
Katsottu
111K
RSH
Unet jäi väliin - mitä nyt? + muuta keskustelua nukkumiseen liittyen
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
21K
kukkomies00
Apua ohjelmaan!
Vastauksia
17
Katsottu
2K
Aspire994
Dominoiva oikea olkapää/puolierot
Vastauksia
7
Katsottu
2K
byääää 136940
Ppl ohjelma
2
Vastauksia
27
Katsottu
10K
Rankaisija123
Onko ok reenijako?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Deleted member 133729
Miksi Goljat scott penkki on niin paska ?
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
jassoo7
ohjelmaa kiitos
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Earl Gray III
Earl Gray III
Vanhuus (70 plus) ja lihaskunto
Vastauksia
8
Katsottu
2K
byääää 136940
Ulkopuistotreeniohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Force
Punttia ja painonpudotusta- tähtäimenä normaalipaino
Vastauksia
14
Katsottu
6K
byääää 136940
Mave ja yläkroppa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
HSG456
Uusi sali hakusessa
Vastauksia
1
Katsottu
810
Bynt Osku
Treenin jälkeinen mielialan lasku
Vastauksia
17
Katsottu
5K
sarvikuoma
Ihmiskoe: kädet joka päivä kuukauden ajan
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Deleted member 133729
Testoriginal treeniohjelmat
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Mike
Mike
Back
Ylös Bottom