đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Tyrä vai tulehdus
Vastauksia
12
Katsottu
13K
yuti
Hippa
Jalkatreenin jakaminen useampaan osaan
Vastauksia
15
Katsottu
5K
PMLats
Olkapään vihoittelu / liikkeiden järjestys
Vastauksia
5
Katsottu
2K
-deleted-2
Massoo
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Heikki722
Saisiko nilkkapainot toimimaan sauvakävelyssä
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Tianzi
Bodausvinkkejä köyhälle?
2
Vastauksia
32
Katsottu
6K
screwdriver
Jakso
Vastauksia
4
Katsottu
905
Timppa
8-10h unet VS 4-5h unet
2
Vastauksia
31
Katsottu
12K
J.Jake
Power ja Strenght ?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
MuscleMemory
Ster(oidit)eotyypit aloittamista helpottamaan
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Kusimato
Uusi ohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Force
Geenimanipulaatio
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Ă„mmbee
Ruokis & reenaamine
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
Raven
reisilihas tykkää liikehtiä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
jooro
Miten tehdään keskitetty hauiskääntö?
2
Vastauksia
36
Katsottu
12K
S225T
Mike
VIP-osiolla tämän vuoden kisakuvia
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Art Vandalay
Faktaa pöytään K-E-H-I-T-Y-K-S-E-S-T-Ä! Kaikki mukaan!!!
2
Vastauksia
23
Katsottu
6K
Krice
Paikallinen Rasvanpoltto
2
Vastauksia
22
Katsottu
13K
mtk77
voiko kehittyä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Boudari
  • Lukittu
Monta liikettä lihasryhmälle?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Tomi
Kaikki painonnostosta kiinnostuneet....
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
fullpower
Nopein painon noususi/laskusi ???
Vastauksia
18
Katsottu
4K
lentsikka
Ollakko vai eikö olla (lepopäivä)
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Art Vandalay
Penkkipunnerruksen tekniikasta
Vastauksia
16
Katsottu
4K
turre101
apteekin polvituista
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Rock^
Pitääkö paikkaansa?!
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
rollerghost
Lumilautailijan / yleiskuntoilijan treeni
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Kosander
alaselkä
Vastauksia
2
Katsottu
2K
gotto
Alaselän pistely
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Krice
Tarvittavat laitteet!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Sleep-O
Back
Ylös Bottom