đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Mukava mutta tukeva selkävyö ruotovaivaiselle?
Vastauksia
18
Katsottu
5K
fisu
Aloittelijan samanaikainen rasvanpoltto & lihaksenkasvatus - paras keino?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
zart
jalka tuntuu paskalta.
Vastauksia
2
Katsottu
1K
jooro
Jälleen alottelija vauhdissa
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Mikk0
Hierontaa?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Force
  • Lukittu
ou jeah
Vastauksia
11
Katsottu
3K
gotto
Arskaa selkokielellä
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Randol
Cheattaus
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Art Vandalay
Avantouinti bodarille
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Jortsu
helkkari soikoon kun pännii
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Olbe
Pystypunnerrus niskan takaa
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Dopey
Selkätreeni Selkä paskana
2
Vastauksia
24
Katsottu
3K
lentoemo
yksi treeniohjelma lisää
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Aku-A
Kysymyksiä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Dynamite
HIIT:n kulutus?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Rock^
Neuvoja/mieleipiteitä ohjelmasta..
Vastauksia
2
Katsottu
720
Riibond
Olkapäät
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Heikki722
Pystysoutu
Vastauksia
14
Katsottu
5K
lentoemo
  • Lukittu
Helsingin seudun kuntosalit
Vastauksia
10
Katsottu
4K
janiw82
85%
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Force
kuinka monta sarjaa????
2
Vastauksia
31
Katsottu
11K
makew
Yöllä vessaan
Vastauksia
15
Katsottu
7K
Pain
max for men(country life)???
Vastauksia
3
Katsottu
2K
muffy
  • Lukittu
Paljon nostatte (max)penkistä?
2 3 4 5 6
Vastauksia
113
Katsottu
35K
TukkaBodari
Ministepperi
Vastauksia
10
Katsottu
8K
dogi
hermoston kehittäminen...
Vastauksia
8
Katsottu
3K
S225T
Ylikunnosta
Vastauksia
6
Katsottu
2K
fysio
Aknen lisääntyminen = (
2 3 4 5
Vastauksia
96
Katsottu
34K
keimo5
Reiden loitontajista ja lähentäjistä
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Evil Joe
Onko tällaista olemassakaan?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Arvo Paperi
Back
Ylös Bottom