đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Helpot kilot?
2
Vastauksia
26
Katsottu
4K
ironchef
Kyssäri kasvamisesta?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
krp
Miten treenata selkää kotikonstein? (leukojen lisäksi)
Vastauksia
6
Katsottu
8K
-ö-
  • Lukittu
Kustako päässä?
Vastauksia
17
Katsottu
5K
Jeme
Naprapaatin kirous.
Vastauksia
11
Katsottu
6K
tnemesis
Viikon vinkki
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Toivonen
lihakset ja palautuminen
Vastauksia
3
Katsottu
2K
turre101
ohjelmasta
Vastauksia
5
Katsottu
863
Timba79
Punaiset läntit
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Olbe
Fitness tietoa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
tommih
Punttiohjelmaa off-seasonille
Vastauksia
3
Katsottu
2K
N.O.Kummonen
Rasvaprosenttimittari!
2
Vastauksia
23
Katsottu
11K
JSmith
Olkapään ja alaselän venytys
Vastauksia
6
Katsottu
17K
aPache
Jalkojen hermotuksesta
Vastauksia
14
Katsottu
4K
BonBon
leveät hartiat?
Vastauksia
10
Katsottu
13K
makew
  • Lukittu
Kunnon sali Espoosta ???
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
trebla
Treenin "rankkuus" ?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Karpaasi85
1 treeni per viikko??
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Hulkki
Timba79
Nivelten yliliikkuvuus...
Vastauksia
5
Katsottu
3K
JSmith
Löysän körilään palauttelu
Vastauksia
6
Katsottu
2K
dogi
Maksimiykkönen/Sarjamaksimi
2
Vastauksia
32
Katsottu
7K
Tziisus
Hedelmia HIIT:n jalkeen?
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Kekkuli
On se hurjoo tuol rapakon takana
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Tahvo Tohveli
Kiertäjäkalvot
Vastauksia
6
Katsottu
3K
ironchef
Kylkiä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
ironchef
Kokoa!!
Vastauksia
18
Katsottu
4K
ironchef
Liian rankkaa?
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Esox Lucius
Hauis treeni perseellään?
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
17K
Hammerhead
Rinnalleveto pukilta
Vastauksia
4
Katsottu
2K
incubus
Kädetöntä käsipainoilua
Vastauksia
3
Katsottu
2K
gotto
Back
Ylös Bottom