đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Toistomääristä: 10-15
Vastauksia
3
Katsottu
2K
trebla
takaolkapäät
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Arvo Paperi
Pumppi treeni kuluttaa kaloreita
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Dopey
kramppeihin...?
Vastauksia
4
Katsottu
837
PepsiGirl
Onko tarpeeksi
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Xray
Nestepöhö (ei-roina!)
Vastauksia
19
Katsottu
8K
Taskuamatsoni
Mikael Fogelholm tyrmää aamuaerobisen hyödyn
2
Vastauksia
36
Katsottu
9K
Mikkis
Spelt "ihmevilja"
Vastauksia
6
Katsottu
3K
lentoemo
Lowcarb ja harjoittelu?
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Kekkuli
Ohjelma vinkkeja?
Vastauksia
3
Katsottu
780
MrMikey
Selkä ohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Zamp
penkkipunnerruksen abc
2
Vastauksia
21
Katsottu
10K
Olbe
yläselkäliikkeet
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
9K
dogi
Ongelmia penkkipunnerruksessa
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Mikk0
Polvivammaisen jalkareeni
Vastauksia
5
Katsottu
2K
fysio
Mihin aikaan mitäkin?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Timba79
Kasvaako?
Vastauksia
17
Katsottu
3K
trebla
Huono olo!
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
14K
JSmith
Kickboxing neuvoja!!??
Vastauksia
17
Katsottu
3K
LorD MarCuZu
Palautuminen nukkuessa
2
Vastauksia
30
Katsottu
10K
X-man
Vatsalihakset
2
Vastauksia
25
Katsottu
7K
VahvaJussi
Keuhkoasiaa!
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Elchubagabra
Lihominen massakaudella!?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
trebla
Erilainen ohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
2K
rima
painon pudottaminen ja lihaksien säilyttäminen?
Vastauksia
17
Katsottu
6K
luumu
Ihmeellistä syyhyä
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
lentoemo
Kun polvi hajoaa..
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Olakinte
Leuanvetojen tilalle
Vastauksia
10
Katsottu
4K
ErdeliuZ
Selästä taas...
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Dopey
Kuinka usein treenaan
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Ă„mmbee
Back
Ylös Bottom