đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Ikuinen flunssa :/
Vastauksia
9
Katsottu
3K
turre101
intin lihaskuntohössötys
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Kerpele
selkä rikki
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Caane
liikkeet hakusessa...
Vastauksia
2
Katsottu
917
luuta ja nahkaa
Elixir sport
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Olbe
Miltä tämä näyttää?
2
Vastauksia
38
Katsottu
5K
VahvaJussi
Leveä selkä takaa-posetus
Vastauksia
4
Katsottu
4K
LSA_Vinnie
Kehitys on jumissa....
Vastauksia
19
Katsottu
2K
Spikie
Voiko / saako personal trainer olla lihava?
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
7K
Anssi Manninen
tehojen kierrätys ja vaihtelu???
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Sakkeus
Onko kokemusta
Vastauksia
7
Katsottu
1K
jjj84
Tauko vai kevytviikko??
Vastauksia
9
Katsottu
6K
turre101
Mitä mieltä tästä modifikaatiosta(selkä)?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
tappara
Forkuista..
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Aslak
Liikkeiden suoritusnopeudesta ?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
mercurian
Liian pitkät tauot?
Vastauksia
6
Katsottu
1K
-SS-
Avoimet salit pyhien aikana?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
rikke
Treeni ohjelmaan apua
Vastauksia
3
Katsottu
710
KR1M
Onko tämä ohjelma hyvä? miten voisin parantaa sitä?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
hyperflood
normaali kehitys?
3 4 5 6 7
Vastauksia
136
Katsottu
20K
X-Zone
Lihasryhmien jakamisesta eri päiville.
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Sakkeus
Toimiiko tää oikeesti?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
kanijeans
Etusäärilihasten treenaus
Vastauksia
16
Katsottu
4K
wab
Juoksemalla kesäkuntoon
2
Vastauksia
33
Katsottu
6K
Kipi I
Apuja!
Vastauksia
2
Katsottu
991
Petsu
Aloittelevan punttailijan palautumisesta.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
esko
sumo vai kapea mavessa?
Vastauksia
19
Katsottu
19K
Jiisas
Neuvoja?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
iivili
tofu?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
foobari
ohjelmia
Vastauksia
2
Katsottu
662
Raven
Back
Ylös Bottom