đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Punttitreeni taistelulajin rinnalla.
Vastauksia
13
Katsottu
3K
MAP
Reisi revähti / kysymys
Vastauksia
5
Katsottu
7K
Onepack
5x5
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Raven
Maastanosto ja alavatsakipu
Vastauksia
8
Katsottu
7K
kartsa77
Tasapenkki käsipainoilla
Vastauksia
3
Katsottu
3K
wbb
kumpi parempi?
Vastauksia
14
Katsottu
2K
iivili
mitä mieltä
Vastauksia
3
Katsottu
857
LSA_Vinnie
uus ohjelma
2
Vastauksia
23
Katsottu
2K
Onepack
Kaikkien liikkeiden painojen nosto
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Mixu
Mistä johtuu?
Vastauksia
2
Katsottu
916
maken2
kokovartalo treenikö?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
lartsi
Onko täällä voimanostajia?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
6K
tonibear83
  • Lukittu
Marco Bjurström
Vastauksia
19
Katsottu
4K
haba2
  • Lukittu
"julkkisten" salituloksia....
Vastauksia
6
Katsottu
7K
Tonza
Palautuminen diettikaudella
Vastauksia
9
Katsottu
2K
tatjana
Treenauksen aloittaminen
2
Vastauksia
36
Katsottu
5K
makew
Herra Ovaskainen
Penkkipaidasta
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Salidyykkari
alaselkä kipeytyy maastavedossa?
Vastauksia
8
Katsottu
7K
The Barbarian
Miten harjoitella lihasmassan lisäämiseksi?
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
tatjana
Treenikirjat
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
11K
Jylli81
Mikä jarruttaa?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
sledgehammer
Lämpötilan vaikutus energian kulutukseen?
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Nike
Nopeampi kiertoko alottelijalle ja muita kyssäreitä
Vastauksia
7
Katsottu
1K
qwer
Sarjat/Toistot
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Brutal
ojentaja-olkapääpäivä
Vastauksia
13
Katsottu
2K
leoko
Olympialiikkeiden lisääminen normiohjelmaan
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Ced G
Ab gymnic
Vastauksia
3
Katsottu
2K
spektro
  • Lukittu
Painonnostoa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Tomi
Tempaus ja yms.
Vastauksia
3
Katsottu
1K
cobhc66
1 lihasryhmä/kerta?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
JJJ
Back
Ylös Bottom