đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Dieetin painonpudotusnopeus
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Brickster
Käsien treenauksesta
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Sinoli123
Niskat "rutisee"..
Vastauksia
5
Katsottu
9K
frd
Paino asiaa ja reeni kysymyksii!!!
Vastauksia
10
Katsottu
1K
Erik-loka
kato tänne
Vastauksia
6
Katsottu
1K
VahvaJussi
Vetokumien käyttö treeneissä
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Raven
30 paunaa 30 päivässä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Anonyymi2
Kertokaa
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Phat
Suorinjaloin mave suorinselin?
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Defaf
Apua penkin ongelma kohtaan?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
challenger
Miten suoritetaan Tate Press?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
austin
Sarjoista, galluppi
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Aslak
Pystysoutu ja ranteet
Vastauksia
16
Katsottu
8K
hiliviuskas
Okg
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Jay82
Selkäliike
Vastauksia
3
Katsottu
2K
kartza
Laihdutus reenaamisen yhteydessä
2
Vastauksia
25
Katsottu
5K
Sanniella
mielipiteitä ohjelmasta (vol.0132)
Vastauksia
4
Katsottu
1K
sixpounder
Tauot dieetillä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Hannibal
Läski Dieetille!!!!
Vastauksia
9
Katsottu
2K
gold
Lihottaa, ei lihota, lihottaa..?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Fat22
sotilaspenkki
Vastauksia
19
Katsottu
5K
Jabe-
"merkistä" penkkaaminen
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Smitty
Kulmasoudun kulma ?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
kannibaali
Treenivinkkejä massanhankintaan
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Hulkki
Treeniohjelma, kommentoikaa...
Vastauksia
4
Katsottu
877
Smitty
Miten nopeasti pitäisi kehittyä?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
voimapesä
T-tankosoutu
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Tume
jalkakyykyn tekniikasta...
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Kynis
Treenaus kortisoni-piikin jälkeen??
Vastauksia
12
Katsottu
29K
Byron
Rannesiteen eroavaisuus Nyrkkeilysiteistä
Vastauksia
7
Katsottu
4K
Punnus
Back
Ylös Bottom