SM2019 Kilpailijaesittely – Aleksi Laajoki
Olen Laajoen Aleksi. Urheiluhieroja & Personal Trainer Iistä.ikää on kertyny kokonaiset 24-vuotta. Kuntosalilla on tullu käytyä koko pieni ikä, tavoitteet välillä vaihdellen. Itse Kehonrakennus...
SM2019 Kilpailijaesittely – Janne Utrila
Janne Utrila 40v, Helsinki, masters 40v -90 ja yleinen -90kg
174cm pitkä paino dietin alussa 100.3kgValmentajina toimii Jarno Virtanen ja Vertti HarjuniemiKilpailuhistoria -2013 jyväskylä sm...
DELTSIT AT PTV
RS3 käy teippaamossa Teippilabrassa. Sihvilä on akateemisesti 30min myöhässä tapansa mukaan. Deltsejä hakataan satoja toistoja.
https://youtu.be/nTsXiAdj5oI
SM2019 Kilpailijaesittely – Jari Laine
Jari Laine, 55v, Pirkkala, masters 50v, yleinen -80kg
174 cm ja 88 offilla ja nyt 84kgValmentaja Bull MentulaTreeni vuosia noin 40v, jääkiekko tausta josta sali kiinnostavin.Kilpailuvuosia...
Aleksi Laajoki – E23 | AMLGYM3 + Diettiläisen ajatuksia
Väsynyttä raatia salin perustamisesta ja elämästä
https://youtu.be/0ADQhq4mOKc
2 x Mutant BCAA 9.7, 30 servings -50%
Mutant BCAA 9.7 – Erittäin hyvin liukeneva ja hyvänmakuinen aminohappolisä Mutantilta. Stimuloi lihaskasvua...
SM2019 Kilpailijaesittely – Ismo Manninen
Ismo Manninen, 42v.
Kilpailen yleisessä -70kg ja masters 40 -80kg.Pituus 168 cm ja paino kisoissa -70kgAsun Ruutanassa Pirkanmaalla Valmentaja: Olli Kemppainen (@kemelitis)Treenivuosia n. 15 v.Työpaikka: Elisa...
SM2019 Kilpailijaesittely – Pekka Mykrä
Pekka Mykrä 23v, Sastamala, -90kg
179cm 104kg 11 weeks outValmentaja Kille KujalaReilu 7v kuntosalilla2012-2018 Voimanostokisoja joka vuosi. 2017 Fitness classicissa CBB juniori sarjassa SM 8.Tavoitteena...
Renne Korppila Podcast 34: Marie Silmäri
Marie Silmäri osallistuu kahden viikon päästä toiseen ammattilaiskisaansa IFBB Pro Leaguen women's physique -sarjassa. Juttelimme mm. Marien dieetistä, valmentajista, kilpailuhenkisyydestä ja myös syyskuussa kisailtavista...
SM2019 Kilpailijaesittely – Juho Lukula
Juho Lukula 36v, Ruovesi, -90kg
Prepin aloitus aamupaino noin 103kg. Nyt kuvissa 11 weeks out 94-95kgValmentaja Bull MentulaSalilla 15 vuotiaasta lähtien. Kilpailu mielessä tavoitteellista treenausta...
SM2019 Kilpailijaesittely – Jerry Ossi
Jerry Ossi 49v, Kuopio, -90kg
Dieetin lähtöpaino 97kg, tämän hetkinen aaamupaino 94kg dieetti vko 3 kohta täynnä.Valmentaja Ari UusitaloKuntosalitreeniä takana noin 32 vuottaTakana 30 kehonrakennuskilpailua,...
DEADLIFTS AND WEIGHT OVER BAR – DAY 3
https://youtu.be/eP8njhme5sA
24 x Off The Hook PWO-Shot, 60 ml -25%
Off The Hook PWO Shot on jättiläinen pienoiskoossa. Se on tehokas suorituskyvyn kohottaja merkiltä Chained Nutrition,...
SM2019 Kilpailijaesittely – Tero Turunen
Olen Tero Turunen Varkaudesta. Ikää 35-vuotta ja tärkeimmät speksit eli pituus 178 cm paino 103,7 kg, kun eletään preppiviikkoa kuusi. Kymmenen viikkoa aikaa Kultsalle...
SM2019 Kilpailijaesittely – Aaro Kiukas
Aaro Kiukas 27v, Hamina, +90kg
190cm / 120kgValmentaja Bull MentulaKymmenes vuosi kuntosaliharjoittelua menossa, josta neljäs vuosi Jarin kanssa yhteistyötä.Ironrebelshow tanskassa 1 sija, SM-kisat 2018, jossa...
SM2019 kilpailijaesittely – Jere Jussila
Jere Jussila 26v, ii, -90kg
175cm / AP offilla 98.5kg / AP nyt 90.5kg dieettiviikko 8.Valmentaja Ari UusitaloNoin 11 vuotta treeniä takana ja tavoitteellisesti 3...
SM2019 kilpailijaesittely – Esa Pimiä
Esa Pimiä 38v
Pituus 169cm paino offilla 94-95kg tällä hetkellä 86kgValmentajana,hyvä ystäväni Tommi HeinonenAloitin salilla treenamisen vuonna 1999 tähän 20vuoteen mahtuu myös 4v treenitauko2016...
