Johannalle teetin kovan jalkatreenin ja hän näyttää vähän mallia muille, miten tehdään säntillisesti ohjeiden mukaan pitäen kontrolli lihaksella loppuun asti.
https://youtu.be/vI7WNRndzBU
Amino BCAA – Hyvänmakuinen ja laadukas...
PTV:llä taas keekoilemassa, tällä kertaa itse Vatanen mukana treenissä.
https://youtu.be/3x8ZRAXKXJw
Ripped Hardcore – uuden sukupolven rasvanpolttaja Chained Nutritionilta! Antaa rajun energia-aallon, hillitsee ruokahalua ja lisää rasvan vapautumista!
Potentti...
Allun kanssa hevimpää kuormaa. Joka treeni pitää olla erilainen ja vähintään yhtä kova, varianssia pidetään yllä, jotta katalyytit lihaskasvuun ovat olemassa.
https://youtu.be/Yrod3M6uXGA
Goodlife Protein Powder, 750...
Alexin kanssa käytiin veivaamassa jalat, meikälle ei erikoistekniikkaa liiemmin kun ne treenit teen Heinäsen kanssa. Alex sai tosin sitten jalla-jallaa sopoivasti.
https://youtu.be/U0ie6TNNorQ
Tällä kertaa Pakkotoisto-sivuston ylläpitäjänäkin tunnettu Sirén on ottanut aiheeksi Halloween-elokuvan Mike Myersin, jota Pernell kuvissa esittää. Myersin uhriksi joutuvaa naista esittää fitness-urheilija Heidi Höglund.
EPISODI
Rajumpaa settiä tällä kertaa Pernellin kanssa, mutta onhan se alkuperäinen elokuva vielä rajumpi ja globaalissa levityksessä. Kiitoksia Heidi Höglund mallin roolista. Making of video...
