Halmon kanssa Targetilla reisiä niin että soi. Introssa ja outrossa asiaa vähän kaikesta, tulevista kisoista, sekä tipsejä treeniin.
https://youtu.be/cyd3Z3cjBrc
Dr. Jekyll, 30 servings -20%
Dr. Jekyll -...
PTV:llä erikoistekniikkasarjan kakkososa, jossa negatiiviset ja positiiviset deltseille. Kiitoksia Vataselle kuvausavusta.
https://youtu.be/WWcpouzxItI
Fitnesstukulla boosterit hurjassa tarjouksessa. Off the Hook kainaloon ja menoksi.
Vähän kyykkäilyä välilä iskelmän tahdissa kun tavaksi on tullut.
https://youtu.be/iuItXRIcKGE
2 x Amino Magic, 500 g tarjouksessa
Scitec Nutritionin Amino Magic on voimakas treenien aikana nautittava aminohappolisä!...
Teen välillä videoita erikoistekniikoista ja niiden käytännönsovelluksista. Nyt ekana vuorossa rest-pause. Tämä on kokonainen treeni deltseille jossa sovelletaan rest-pausea eri sekuntivariaatioilla.
https://youtu.be/qZF478srkVU
Amino Build Next Gen,...
PTVGYmillä käytiin Sihvosen kanssa veivaamassa reidet. Suoria sarjoja herralle dieetistä johtuen ja meitsi sai sitten pudotusta sun muuta. Lisäksi tehtiin vielä videon ulkopuolella 2...
Taas yksi tehokas selkätreeni, tämä ei tosin sovellu ihan aloittelijoille, vaan vaatii jo vähän taustaa. Periaate vetää älli pois nopeaan rankoilla souduilla.
Treenin 3 pääliikettä...
Kouvolan Power Gymillä käytiin kuvaamassa paljon puhetta herättäneen Sihvosen kanssa lyhyt treenipätkä.
https://youtu.be/tCR7Toe2vY4
Vapor X5 Next Gen, 30 servings -40%
Vapor X5 Next Gen - Muscletechin PWO,...
https://youtu.be/-1ZKt6RLIAQ
Whey-80® - Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle, joka haluaa paremman palautumisen, lisää lihasmassaa ja tehokkaamman rasvanpolton!
Whey-80® on korkeapitoinen proteiinilisä erinomaisella makuprofiililla ja liukenevuudella. Tuote...
Herra Halmon kanssa taas rellestämässä Naantalin Targetilla. Tällä kertaa myös videolle simppelimpää vetoa, joka on hyvin iskettävissä myös vähemmän taustaa omaavien kiertoon.
3 liikettä, joissa...
Stilleillä kikkailtiin vähän.
https://youtu.be/qKPrUff8zYY
Octane 25% alennuksessa, kuten moni muukin Star Nutritionin tuote tällä hetkellä.
Octane – Star Nutritionin treenien aikana nautittava BCAA-pohjainen juoma, joka parantaa merkittävästi...
https://youtu.be/i45pJoCQpu0
Sampo Kirjovaara kävi taas meikän kanssa treenaamassa ja kehittelin sitten simppelin ja tehokkaan paksuntavia liikkeitä sisältävän treenin.
Sama kilomäärä kaikissa liikkeissä onnistutaan pitämään toistoja nostamalla...
Kävin Artun Crossfit basementilla vetämässä kierroksen.
https://youtu.be/AOXOj8BSUwQ
Protein Soda - Star Nutritionin sokeriton, hiilihapotettu juoma, joka sisältää heraproteiini-isolaattia. Neljä hyvää makuvaihtoehtoa, mm. cola ja exotic!
10...
PTVGYM tällä kertaa ja Widowmaker ulkona. Se tuli todettua, että ulkona riittää happea, mutta ei se auta sen kummemmin sarjassa.
https://youtu.be/0r3N2ofxQUI
EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta...
Taas menossa ja eteenpäin luonnollisesti. Vyön kippasin vege ja ilman sitä sitten tämä sarja, ihan vain testiksi miten paremmin happi kulkee.
https://youtu.be/Yytbov44XSQ
Protein Cereal - Valmista...
Sampo tuli veivaamaan volyymirikasta käsitreeniä. Introssa jutellaan mm. ravinnosta ja siitä miten Sampo saavuttaa aina sen uskomattoman kireyden.
https://youtu.be/rnQQIPbgTwg
Whey-80® - Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle,...
