Mitä juotte?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja oriiiii
  • Aloitettu Aloitettu
Vettä aikana ja viimeisen liikkeen jälkeen välittömästi palari malto+hera. Pitäisi varmaan kokeilla BCAA:ta, kun meinaa dieetillä tehot loppua liian aikaisin.
 
Xtendin bcaa on ollut nyt vuoden verran käytössä koska maku on hyvä ja tuntuu jaksavan paremmin painaa reenin läpi. Miinuksena sanoisin että on hieman hintavaa!
 
Purple Wraathia ja maltoa menee.

Laskin tuossa, että noiden aminoiden käyttö treenin aikana 10g annoksella kustantaa noin 0,63e/laaki, 35g heraa 0,55e.
 
Vettä, mehuja, vissyä, olen aika kaikki ruokainen. Nyt ostin pussin maltoa ja ajattelin sitä lipitellä puolisen desiä reenin aikana.

Sent from my HTC Desire using Tapatalk 2
 
Raanavettä. Joskus jos on normaalia pitempi reeni, niin ryhdyn särpämään palautusjuomaa ja mutustamaan banaania tai omenaa jo ennen reenin loppua, siinä viimeisiä apu/kissanpesuliikkeitä hinkkaillessa. Niitä ei toki voi nauttia esim. kesken kovan kyykkäämisen, mutta kun jäljellä on enää jotain pienempiä/eristävämpiä jumppailuja, niin minunkin herkkä mahani kestää moisen ratkaisun, eikä pääse peloittava kataboliapeikko jäystämään lihaksia.
 
iivili sanoi:
Raanavettä. Joskus jos on normaalia pitempi reeni, niin ryhdyn särpämään palautusjuomaa ja mutustamaan banaania tai omenaa jo ennen reenin loppua, siinä viimeisiä apu/kissanpesuliikkeitä hinkkaillessa. Niitä ei toki voi nauttia esim. kesken kovan kyykkäämisen, mutta kun jäljellä on enää jotain pienempiä/eristävämpiä jumppailuja, niin minunkin herkkä mahani kestää moisen ratkaisun, eikä pääse peloittava kataboliapeikko jäystämään lihaksia.
Click to expand...
Ite kans heikkovatsanen, mutta toi bcaa ei tunnu haittaavan. Tiedä sitten onko siitä mitään hyötyäkään, mutta toi smartsuppsin bcaa on halpaa kun saippua ja maistuu jopa ihan hyvältä niin mukava tota on juoda treeninaikana. Ite en hikoile juuri koskaan edes saunassa, saati sitten salilla, niin vähän saa muistuttaa itseään kokoajan että juo nestettä välillä.
 
vettä, en edes näe mitään syytä minkään bcaa:n ym vetämiselle kesken treenin koska en jaksa mitenkään uskoa että perus normi jamppa saavuttaa tuolla toiminnalla niin yhtään mitään, sitten kun ollaan ihan oikeasti isoja jässiköitä jotka treenaa kisoja varten ja on sitä lihasta jota lisätään urakalla ja ihan muilla aineilla kuin proteiinilla niin silloin ymmärrän tuon ravinteiden ottamisen treenin ohessa (enkä nyt tarkoittanut että kasvuun ei tarvita protskua), mutta kukin tyylillään
 
Vettä. Tosin nyt menin halpaan ja tilasin niitä aminohappoja. Hukkaan menny vuosien treenit kun pelkkää vettä lipitellyt. Nyt alkaa lihas tarttua eri tyyliin.
 
Vettä vain. Tulee nassuteltua niin paljon safkaa päivässä, ettei siinä paljon erillisaminohappojen täsmäimeytyminen tunnu painavan.
 
Purple wraathia menee 20g sekä siihen lisänä mutantin creakongia. En tiedä onko placeboo mutta layne nortonin phat ohjelmalla reenavana 5x viikossa kroppa kahdesti läpi palautuu lihat hyvin seuraava reeniä varten. Pumppipäivisin tulee käytettyä paljon erikoistekniikoita, pudotukset, rest pauset ym. ja omasta mielestä palautuminen on parempaa kuin ilman lisäaminoja.
 
Back
Ylös Bottom