Paljonko maitoa päivässä?

[-Pva-]

Päivässä menee noin 1-2 litraa maitoa.

 

[Jampsu]

ehkä noin 2l riippuu päivästä

 

[boju]

2,5-3 litraa koulupäivänä
2,0-2,5 litraa viikonloppuna

 

[tiieitiijuu]

1-5dl päivässä, 400kcal/tönkkä ei hitaalla ruuansulatuksella natsaa lipittäminen vaikka hyvää onkin

 

[raipat]

No jos litrassa on 33g proteiinia niin parista litrasta saa 66g, josta riittää 33-kiloiselle (2g/kilo) niin ei se aikuiselle kyllä riitä.

Heh, olet oikeassa. Minä
Olen kuvitellut maidossa olevan "hieman" enemmän :curs:

 

[PRIEST]

ei tippaakaan

 

[Handa]

5-10dl eri muodoissa..Mmm sanoinko muodoissa.

 

[ArSka87]

Helposti semmoset 3-4 litraa päivässä

 

[Raptori]

Menee sellaset 2-3 litraa päivästä riippuen...

 

[Nicky]

Varmaankin joku 1-2 litraa mjölkiä menee.

 

[neliveto]

Sellanen 2-4L menee päivässä. Ja vieläkun asustelen kotona niin mutsi jaksaa kokoajan olla valittamassa, että saa kokoajan olla kantamassa kaappiin maitoa :D

 

[TJJ]

ei tippaakaan

Lähestulkoon sama.

 

[jooi]

2-3litroo menee....ite en oikeen tykkää juua kevyt maitoo pelkkä rasvatonta se kevyt maistuu jotenki paksulle

 

[Amis]

Semmonen 1.5-2litraa menee.. Joskus jopa kolme jos koulus on paskaa safkaa..

 

[-Bull-]

Vettähän kannattaa juoda päivässä noin 3 litraa(?), niin voiko tuosta korvata vaikka litran maidolla kun en tällähetkellä yhtään tuota maitoa juo vai pitääkö se
3litraa tulla just tuosta vedestä ? Eli juonko esim. päivässä 3 litraa vettä ja sitten erikseen litran maitoa?

 

[ZaGaTo]

Ei se veden juonti ihan niin tarkkaa oo..Et tee ihan kummin päin vaan.

 

[Timba79]

Vettähän kannattaa juoda päivässä noin 3 litraa(?), niin voiko tuosta korvata vaikka litran maidolla kun en tällähetkellä yhtään tuota maitoa juo vai pitääkö se
3litraa tulla just tuosta vedestä ? Eli juonko esim. päivässä 3 litraa vettä ja sitten erikseen litran maitoa?

Nestettä pitää olla, eli voit juoda maitoakin.

 

[-Bull-]

Okei, eli maitoa juomaan!

 

[untouch]

2-3 litraa rasvatonta

 

[winnie the poo]

hyvä välipala

Purkki rainbow:n vaaleaa tonnikalaa paloina öljyssä + lasi maitoa on hyvä välipala. Protskua tulee ~40g

Ite juon päivässä jotain 1-2 litraa maitoa. Näin köykäselle kaverille(70kg) ihan hyvä lisä.