Penkki omasta painosta

[naruranne]

110%

 

[hc-audio]

140%

 

[eja]

135% oli parhaimmillaa, nyt hyvä jos 100% menis, osittain treenauksen vähyyden takia ja osittain painon nousun myötä :D tavote 150% ja siihen pyritään aktiivisesti :whip:

 

[Vichy_V]

117,8 tasan... :D

 

[Ex71]

153% on aika liki.

Kukahan jaksaisi tilastoida kaikki vastaukset...?

 

[Jaaggo]

136 pyöreesti

Mun on 145% pyöreesti, mitä sanotte? Oon noin 76kg ja penkkaan 110kg

 

[jaketheman]

153 ja desimaaleja päälle. (78kg/120kg)

 

[lmk]

Mun on 145% pyöreesti, mitä sanotte? Oon noin 76kg ja penkkaan 110kg

Ihan hyvä, parempi kuin mulla ;)

 

[LittleBitMore]

175%

tavote parinvuodenpäästä jos sais sen 200%

Oon vasta siis n. 1,5vuotta harrastanu voimanostoa että eiköhän tää tästä :D

 

[Andy83]

142%

 

[user10293]

147,5%

 

[LuomuPorkkana]

89,55%

 

[Rufus]

aika lailla 200%, ehkä himpun yli.

 

[focker]

116% Enkä selittele mitään, ei vaan nouse.

 

[D0peman]

Yeah :P

Näytti olevan 127%, mut siis toi tuloshan on ihan mutaa, kyl se sinne 150 pitäis, reiluun saada menemään.

 

[Bravo]

n. 114.5 % :jahas:

 

[jesse90]

158 %

 

[bee_]

84%:D käyny reilu kuukauden salilla. Kai se tosta vielä nousee ;)

 

[Klatskin]

182% ollut parhaimmillaan. Nyt ei varmaan paljon päälle 150%:n. :(

 

[Lihaisa_Kinkku]

132%