đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Jumalattoman pitkäkestoiset epämääräiset sairaudet
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Bodailijapoika
Pohjois-Suomi: valmentajat?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Pauge
Liikkeiden outo lihasrasitukseen liittyvä ongelma
Vastauksia
14
Katsottu
2K
pakkiis
Cross Training - threadin haku ja muuta infoa
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Elvis
Mike
Artikkeli: Takaolkapäät - Nuo niin usein unohdetut lihakset
Vastauksia
5
Katsottu
9K
tuomas22
NP
Olkapään kuntoutus sijoiltaanmenon jälkeen
2
Vastauksia
33
Katsottu
36K
_jeah_
Meitsin laihdutusrojekti..
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Turrikka
Kehityksen hiipuminen
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Rantapallo
Mike
Artikkeli: Käpäliin kokoa KIITOS!
2
Vastauksia
28
Katsottu
19K
Röödis
Rasvaprosentin mittaus Treellä!!
2
Vastauksia
30
Katsottu
8K
peter889
Antagonistinen treeniohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
2K
lolwtf
Kurkun ja kaulan seudun DOMS:it
2
Vastauksia
22
Katsottu
25K
el_capitan
treenaaminen ja laihduttaminen samaan aikaan
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
11K
Nikula
Lihaksen ärsytys
2
Vastauksia
37
Katsottu
4K
Niksoni
Lihaksiin sattuu , mutta silti voimaa riittää täysiin toistoihin?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
sihvon
Miten saada timmi kroppa ilman kuntosalia?
Vastauksia
10
Katsottu
15K
Mettäpöyröö
BB.com Big man on campus ohjelma
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Hermanni9
Sylvester Stallonen treenejä. Hyvältä näyttää Sly vieläkin Rocky 6 ikäisekseen
11 12 13 14 15
Vastauksia
293
Katsottu
162K
viikatemies
Peck deck neuvoja
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
21K
Nikula
Kehonkoostumus ja luotettavuus ?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
kodari76
Treeni pyörryttää
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
11K
brn2
laihdutus/kiinteytysapuja
Vastauksia
4
Katsottu
2K
James-estäjä
  • Lukittu
15-vuotiaalle treeniohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Poppis
Tuntuman/voiman puute
Vastauksia
12
Katsottu
5K
Bodailijapoika
  • Lukittu
Laitatteko salilla painot paikalleen
27 28 29 30 31
Vastauksia
606
Katsottu
66K
Bodailijapoika
Mahdollisimman paljon lihasta vuodessa
2
Vastauksia
20
Katsottu
8K
Green
Indian clubs - intialaiset nuijat
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
BlankSpace
XXL urheilukauppa
Vastauksia
8
Katsottu
4K
topi
Aloitteleva kuntosalin käyttäjä.
Vastauksia
7
Katsottu
2K
wildindian
Laihdutus/Salin aloitus
Vastauksia
7
Katsottu
3K
The Monkey
Back
Ylös Bottom