đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Helle ja sen vaikutus treeniin?
4 5 6 7 8
Vastauksia
155
Katsottu
22K
Kirssi
  • Lukittu
Syöminen laihduttaessa
Vastauksia
15
Katsottu
3K
The Monkey
Mikä motivoi?
6 7 8 9 10
Vastauksia
184
Katsottu
33K
The Legend
pirtelöllä paino nousuun
2
Vastauksia
38
Katsottu
19K
Ankka
Lattiapenkki kapean penkin korvaajana
Vastauksia
13
Katsottu
5K
Nikula
Siitepölyallergia ja treenaaminen
Vastauksia
13
Katsottu
5K
AestheticEra
Vuokatin salit
Vastauksia
13
Katsottu
4K
zekip
Isoille miehille treenivaatteet salille
Vastauksia
16
Katsottu
4K
O-Ossi
Onkohan tämä mahdollista?
2
Vastauksia
39
Katsottu
5K
The Monkey
Harjoitteleminen Hämeenlinnassa!?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
12K
Berlioz
Jalkanopeuteen räjähtävyyttä salilta?
Vastauksia
17
Katsottu
11K
T-101
Haavainen paksusuolen tulehdus
2
Vastauksia
35
Katsottu
36K
waldopepper
Tuplatreeni samalle lihasryhmälle
2
Vastauksia
21
Katsottu
9K
artov
  • Lukittu
Jääkiekkoilija saliohjelma ja ruokavalio
Vastauksia
8
Katsottu
24K
JohnnyB
Lihaskuntotestiä edeltävä päivä
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
Jaasteri
Timba79
FAQ: Massan kasvatus ja suht kireänä pysyminen
26 27 28 29 30
Vastauksia
597
Katsottu
247K
Eki.M
Kevyt viikko
2 3 4 5
Vastauksia
80
Katsottu
26K
Pod
Pari kysymystä
Vastauksia
6
Katsottu
3K
teque
Wrangen body-solid tuotteista kokemuksia?
Vastauksia
12
Katsottu
9K
NoobPenkki
Treenaaminen pelkästään lihastuntumalla
3 4 5 6 7
Vastauksia
138
Katsottu
18K
petosh
Tikit kämmenessä
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Megalodon
Treenin jakaminen osiin
Vastauksia
17
Katsottu
4K
The Monkey
Sopiva rasvaprosentti + painonnousu?
Vastauksia
16
Katsottu
5K
pakkiis
Lisää lihasmassaa..
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Utinkasakka
Hauiskääntö tangolla
8 9 10 11 12
Vastauksia
230
Katsottu
94K
The Legend
Geenit määrää...
2 3 4 5 6
Vastauksia
116
Katsottu
24K
Eki.M
Treeniohjelma kaksilla eri välineillä?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Mari91
Priorisoitko jotakin lihasryhmää treeniohjelmassasi ja miksi?
2 3
Vastauksia
50
Katsottu
8K
The Monkey
Tauon jälkeen salille
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Manimal
treenitauko ohi
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
hanula
Back
Ylös Bottom