Search forums

💪 Treeni

TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Teetkö cardiota/tarvitseeko sitä?

Vastauksia: 19

Katsottu: 6K

24.6.2014

sukkapossu

Treenit ja seuraavan yön huonot tai olemattomat yöunet

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 12K

24.6.2014

Katharina

progression loppuminen liikkeitä lisätessä...

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.6.2014

voimareki

Värinä rinnassa (sydämessä?)

2 3 4

Vastauksia: 64

Katsottu: 42K

24.6.2014

brn2

Keppijumppa punttitreenin tueksi

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

23.6.2014

Mari91

Lihasten epäsymmetrisyys

Vastauksia: 5

Katsottu: 7K

22.6.2014

Zanddu

Paljonko eroa tuloksissa leveellä ja kapeella penkillä?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 9K

18.6.2014

brn2

Pääsykokeet. Voima ja kestävyys.

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

16.6.2014

Anaksimandros

Uusi ISO alku/päätös elämälle.

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

16.6.2014

Tuukka1

Kotitreeni ilman painoja?

Vastauksia: 13

Katsottu: 43K

14.6.2014

eve68

1kk ilman salia miten treenaan?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 7K

13.6.2014

Jörn Donner

Paljonko on realistista laihtua 5:ssä kk:ssa??

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

13.6.2014

keethrax

Vastauksia: 15

Katsottu: 9K

13.6.2014

Nannax

Venyttely

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 9K

12.6.2014

salvadori

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

12.6.2014

Sebu88

Närästys

Vastauksia: 7

Katsottu: 9K

11.6.2014

muuanmies

Onko oma fysiikka koskaan "valmis"?

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 8K

11.6.2014

d3sire

Rintaan ei tunnu millään tulevan voimaa!

2

Vastauksia: 37

Katsottu: 7K

11.6.2014

rollipeikko

Kysyttävää kokeneemmilta

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

9.6.2014

Vegenä

Totaalinen muutos, taas!

2 3 4

Vastauksia: 65

Katsottu: 11K

8.6.2014

Mustanki

Harjoittelu kotona?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 8K

8.6.2014

wiisel

Onko mavesta mitään hyötyä?

9 10 11 12 13

Vastauksia: 244

Katsottu: 50K

6.6.2014

SivariKing

Kumpi sali?

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

4.6.2014

anve

mikä tässä on vikana kun en laihdu?

5 6 7 8 9

Vastauksia: 174

Katsottu: 29K

3.6.2014

Penelope

olkapäät jäljessä

2

Vastauksia: 24

Katsottu: 7K

3.6.2014

brn2

ylivieskan salit

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

2.6.2014

tonzaza

Oikea tapa treenata?

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 7K

1.6.2014

_jeah_

Neuvoja kaivattaisiin :D

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

1.6.2014

MegaGirl

toinen puoli kropasta huomattavasti kehittyneempi

2

Vastauksia: 34

Katsottu: 8K

1.6.2014

makkarapötky96

Turkkilainen ylösnousu ja olkapään/kiertäjäkalvosimen vahvistus

Vastauksia: 16

Katsottu: 9K

31.5.2014

aivot

Ylös Bottom