đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Nilkan revennyt side
Vastauksia
18
Katsottu
5K
MrDeca1
  • Lukittu
Kangasalan salit - onko niitä
Vastauksia
4
Katsottu
1K
farmiankka
Mustelmat lihaksissa?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
JJK
Treeniohjelmasta mielipiteitä
Vastauksia
11
Katsottu
2K
esko
  • Lukittu
Turun Voimanosto salit ja seurat?
Vastauksia
11
Katsottu
7K
chuckie
Ylärintaan massaa!
2
Vastauksia
30
Katsottu
14K
Dopey
Juoksu vai kavely?
2
Vastauksia
31
Katsottu
7K
Tuomo
Minun Ohjelma
Vastauksia
12
Katsottu
1K
iivili
reeni ohjelma arviontiin.....taas....
Vastauksia
11
Katsottu
1K
qwer
Selkäpalat
Vastauksia
7
Katsottu
1K
165161651
Ryhtiliike
Vastauksia
14
Katsottu
2K
turre101
Ranteen kuntouttaminen
Vastauksia
8
Katsottu
4K
protsku
Läskiä pois keskivartalosta
Vastauksia
2
Katsottu
2K
S225T
rest-pause harjoittelu
Vastauksia
2
Katsottu
5K
S225T
kevätkiristelystä!
Vastauksia
1
Katsottu
971
tappara
vatsa sarjat / vatsat lisäpainoilla
Vastauksia
4
Katsottu
2K
NHB
Kylki/vatsakipu treenatessa?
Vastauksia
1
Katsottu
4K
laatikko
Mission Impossible (?)
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Cold_
dietistä
Vastauksia
3
Katsottu
920
Mige
Välilevy rikko ja treenaus???
2
Vastauksia
22
Katsottu
5K
JSmith
Maastavedon vaikutus selkään
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Boltsi
inttireeni
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
asde
Mitat
Vastauksia
3
Katsottu
2K
protsku
Pystypunnerruksen syvyys?
2
Vastauksia
37
Katsottu
5K
Juppe
Koht. keho 3-4kkssa?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
LSA_Vinnie
Voimanostajien syömisestä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
esko
ryyppäämisestä...
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
8K
pexxi
Persettä pienemmäks
2
Vastauksia
20
Katsottu
6K
Chewbacca
Hippa
  • Lukittu
Helsingissä/Vantaalla sali, jossa isot käsipainot?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
rocket
Tonalin
Vastauksia
1
Katsottu
2K
turilas
Back
Ylös Bottom