Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Lonkan ulkokiertäjän harjoituksia?
Vastauksia
2
Katsottu
9K
Mini-T
Kyynärpääongelmaisten oma keskusteluosio 2007 (vammat,hoito,ennaltaehkäisy, ym,ym.)
2 3 4 5
Vastauksia
91
Katsottu
30K
Gemini82
Selkäkipu
Vastauksia
4
Katsottu
2K
cdonn
Kiipeily & voimaharjoittelu
Vastauksia
18
Katsottu
10K
jto
TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)
Vastauksia
5
Katsottu
2K
six pack
Aerobista ja lihaskestävyyttä vaativat kilpailut
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Slash
Jatkuva nuha ja kurkkukipu
Vastauksia
15
Katsottu
7K
välzy
Nopea vinkki etuolkapäiden rentoutukseen/liikkuvuuteen
2
Vastauksia
24
Katsottu
12K
V-selkä
sonkkis
Oulun seudeulta hermoratahierojaa?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Wizu
Ruhjevamma sääressä
Vastauksia
2
Katsottu
7K
Bläkäri
Ojentajan repeäminen
Vastauksia
3
Katsottu
10K
Henri-K
Kireä takakapseli
Vastauksia
13
Katsottu
18K
V-selkä
Polvivamma ylitaivutus akuutti!
Vastauksia
3
Katsottu
1K
keitto
Nilkan kuntoutus
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Qwertyer
Eturauhastulehdus ja treeni
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Blender
Hauis treenikyvytön venyttelemättömyyden seurauksena
Vastauksia
8
Katsottu
6K
Timba79
Miten määritellä keskiraskas ja raskas kuntopyöräily?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
gaf
Rintalasta!
Vastauksia
10
Katsottu
9K
tuomas22
jaloissa jatkuvasti ongelmia juoksusta
Vastauksia
9
Katsottu
2K
dorada
Rintakivut
2
Vastauksia
25
Katsottu
38K
Gemini82
Kipeytyvä lihas olkapäässä (coracobrachialis)
Vastauksia
8
Katsottu
9K
ripla
Vesijuoksu (!)
Vastauksia
11
Katsottu
8K
Hard Justice
Jännetupentulehdus
Vastauksia
14
Katsottu
24K
RoopeK
Nilkan etuosan jumi
Vastauksia
2
Katsottu
4K
late_h
Sormivammat
Vastauksia
19
Katsottu
19K
Gemini82
Kyynärpää kettuilee. Siis se kyynärän ihan uloin osa.
Vastauksia
4
Katsottu
978
raichard
Kuntoa paremmaksi lenkkeilyllä
Vastauksia
9
Katsottu
3K
tela
-elgen-
Lämmittelu ennen venyttelyä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
fysio
Selän puutuminen + lihaksen tunnottomuus
Vastauksia
4
Katsottu
8K
Ninni_
Polvi jumittaa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Gemini82
Back
Ylös Bottom