Kauanko olet salilla?

[sipulia]

Sellanen 45-50 minuuttia on perusaika + siihen suihku/sauna+yms laittelut, elikkä yhteensä 60-80 minitsii.

 

[Purtsi]

Kotiovelta-kotiovelle menee yleensä pari tuntia, mutta tarkoitus olis supistaa tuo aika tunnin paikkeille. Itse treeniä (pelkkä puntti) aikaa kuluu 25-55 minuuttia. Loppuaika onkin sitten saven jauhantaa jne. salin omistajan kanssa jne.

 

[Deleted member 44249]

1½h, joskus vähän yli, joskus ehkä 5 min alle. Yksijakoisella mennään kolmesti viikossa, aina kun vaan pystyy ;)

 

[Jonegh]

Pari tuntia tämänhetkisillä systeemeillä tahtoo mennä kaikkine höysteineen..

 

[audis2]

1-1,5 kaikkinensa sauna ym...

 

[Priisti]

Jos aikaa on ni kyll siellä saunoen ja sillee se 2h melkee vierähtää =)

 

[Vitamiini]

Kyllä hyvää tekee muuten kun vetää kunnon treenin ja sitten suihkun ja palkkarin ja ruuan. Sen jälkeen voi hyvällä omalla tunnolla köllähtää sohvalle katsomaan telkkaria.

 

[HaGle]

1-2h

 

[Damion]

Helposti menee 1 ½ h - 2 h. Yleensä tulee lähdettyä kun alkaa potku loppua.

 

[juham85]

Yksin jos on niin 45min ja jos kaveri mukana niin 1h 15min :D Venyy tauot liian pitkiks ku tulee juteltua nii.

 

[villek]

Itselläni menee 45-120min. ihan päivästä riippuen. Liikkeitä ei ole mitenkään kovin paljon, mutta palautuminen vie aina hetken enemmän, koska aerobinen kuntoni on täysin perseestä ja yleensä siellä menee homma enemmän ja vähemmän jorisemiseksi.

 

[baser]

1,5h, jos on nopee ja sit on mies rikki 3h on hyvä kaikkineen. Aika pitkäänhän toi on mut ei voi mitää ku pitää lämmitellä huolella kun on paikat vähän herkkiä hajoomaan. Nii joo, ja intensiteettihän on aika löysähkö tolla, mut ku on vaan niin mukavuudenhalunen ettei toi verenmaku suussa oikein miellytä.

 

[AimoRyske]

Jalkatreeni 40..50 min, muuten 1h.

 

[antikristus]

30-60min + lämmittelyt

 

[antibodari]

45 minuuttia maksimissaan. Se on mulle tehokkaan treenin aika.

 

[XniksuX]

1h-1,5h. siihen mahtuu sit aerobinen ja venyttelyt.

 

[HJJ]

60 min ja ulos

 

[rejected]

treeni plus lämmittelyt ja jäähyttelyt 90 min

 

[hard-core]

n.1.5 -2h nykyisessä ohjelmassa.(3-jakoinen)

 

[Rascalking]

60min siellä yleensä menee vaikka mitenpäin olisi.