đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Naisterminaattorin treenit
2
Vastauksia
31
Katsottu
4K
massa
Palautuminen
Vastauksia
4
Katsottu
1K
turre101
Leuanvetojen vaikutukset?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
tommih
treeniohjelmaversio(TOIMII)
Vastauksia
13
Katsottu
2K
tappara
Mega Duty
Vastauksia
2
Katsottu
2K
JohnnyB
Kehonrakentajanaisten voimatasot?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Hannibal
Juoksumatolla varustettuja saleja Helsingissä?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
igf1bp3
lankkupenkistä
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Timppa
Laittakaa tiukka reeni
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Baarikello
Taas kerran: apua treeniohjelmaan
Vastauksia
9
Katsottu
1K
Arik
Massatreeni
Vastauksia
5
Katsottu
2K
iivili
Kevyestä viikosta
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Jepuli
jumi tila
Vastauksia
3
Katsottu
1K
HCW
apua amatöörille
Vastauksia
10
Katsottu
1K
Kilppa
LIHASmassaa,kuinka paljon?
2 3 4
Vastauksia
61
Katsottu
15K
johtaja
Sakkeukselle
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
Sakkeus
Miten treenillä lihasta lisää ja rasvaa pois ilman roinaa?
2
Vastauksia
21
Katsottu
10K
turre101
Että voi olla vaikeeta
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Kilppa
Kuinka monelle...
2 3 4
Vastauksia
60
Katsottu
7K
Sami82
Lihasten koko muuttuu?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
muffy
aamuongelmia
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Dalamar
Olkapää
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Waltteri
Tiedonjanoisille luettavaa lääketieteestä
Vastauksia
3
Katsottu
1K
hamuk
Apuja ohjelmaan(osa 15643)
Vastauksia
10
Katsottu
2K
jiimanni
Yksi kova, vai pari kevyempää..siinäpä kysymys ??
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Dopey
Ystävällisiä ihmisiä
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
6K
Mike
Hulluimmat harjoitusohjelmat
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
11K
markku sutinen
Toistomäärien vaikutukset lihaksissa?
Vastauksia
19
Katsottu
16K
Dopey
Kireyttä lisää
Vastauksia
3
Katsottu
1K
turre101
voima-ohjelmaa suunnittelemassa!
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Lääninsonni
Back
Ylös Bottom