đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Salille takaisin
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Commodor
Intensiivinen superhidas reenaaminen?
Vastauksia
19
Katsottu
4K
The Monkey
17-v tyttö, saliohjelma ja kysymyksiä
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Jamo90
Kestovoimaa ja räjähtävyyttä tällä ohjelmalla?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Looks
Venyttelystä
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Jabbar
Parhaimmt vinkit ja ohjeet lihaskasvuun
2
Vastauksia
32
Katsottu
14K
veijo esso
hyödyllisin pystypunnerrus?
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
34K
Nikula
Millä mahaa pois?
9 10 11 12 13
Vastauksia
252
Katsottu
223K
Vaihokas
Demeter 10 kuntokeskus+ohjelma
Vastauksia
9
Katsottu
5K
jerkuu
Kyynärvarressa kipua hauiskäännössä?
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
22K
simos
Viikko takana
Vastauksia
19
Katsottu
4K
gobbe
"Trap-bar" -levytanko, kokemuksia? Mielipiteitä?
Vastauksia
3
Katsottu
16K
Peiter
Proteinijuomista aloittelijalle
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Vinum
Kiertäjäkalvosin?
4 5 6 7 8
Vastauksia
147
Katsottu
146K
Nurmon Travolta
Arvaa max veto peli
3 4 5 6 7
Vastauksia
132
Katsottu
16K
s4m|
Fyssari+treenikoutsi samassa paketissa?
2
Vastauksia
30
Katsottu
4K
Joppa
Parannettavaa salille?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Markqq
Taljat ja kahvat
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
20K
JohnnyX
Kaikki muu kasvaa paitsi rinta. Apua?
2 3
Vastauksia
53
Katsottu
11K
Spitfera
60-vuotiaan painoharjoittelu
Vastauksia
9
Katsottu
10K
ToaJaller
Syväkyykky pitäisi kieltää lailla
18 19 20 21 22
Vastauksia
428
Katsottu
117K
jto
Uusi saliohjelma jo vähän kehittyneelle
Vastauksia
6
Katsottu
17K
jarijari
Millä lisäpaino nilkkoihin?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
trnaja
Kehitys jumittaa -- nykyinen reeniohjelma tiensä päässä, tai muuten vain perseestä?
2
Vastauksia
37
Katsottu
4K
Archey
Helsingin Kallion salit?
2
Vastauksia
33
Katsottu
14K
Narc0
Sekalaisia kysymyksiä treenistä & ruokavaliosta
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Sabreclaw
2 kertaa treeniä viikossa
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
19K
jto
Iso vai näkyvä?
2
Vastauksia
39
Katsottu
9K
ToaJaller
Pystypunnerrus tangolla istuen
2
Vastauksia
32
Katsottu
12K
anve
Aloittelija kaipaa opastusta
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Jalcku
Back
Ylös Bottom