đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Street training paikat!
Vastauksia
3
Katsottu
3K
kallopallo
Normikokoinen(?) nainen aloittanut harjoittelun, BMI 29
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
Miffi
Penkin liikerata
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Archey
Treenaus ulkomuodon vai voiman vuoksi..?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Jassse
Untuvikko
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Mäkke
Jokin mättää
Vastauksia
7
Katsottu
4K
brn2
Kuntosaliohjelma
Vastauksia
8
Katsottu
5K
girlwholift
Haaste duunissa
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Mikki77
Pitkähihainen vs. t-paita?
5 6 7 8 9
Vastauksia
161
Katsottu
38K
Zabo
Curly-Miken viparipeijaiset
19 20 21 22 23
Vastauksia
441
Katsottu
183K
ereJ
15v ylipainoinen poika
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Bourne
Mistä tietää, että tarvitsee välipäivän tai pari?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Version
Timba79
Jättiläissarjat, triplasarjat ja supersarjat
2 3 4 5
Vastauksia
95
Katsottu
28K
painos
Treenipainojen nousu = lihasmassan kasvu?
Vastauksia
13
Katsottu
6K
Metallica
Cbb 16-18v lopetus?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Janne
Intin jälkeen paluu treeneihin ja lihasmassan kasvatukseen
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Tompsu18
20-30min kevyt aerobinen kuntosalin päälle
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
spuik
Muutamia peruskysymyksiä dieetistä?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
jros
Treenikirja
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Capu-
Tapout xt
Vastauksia
12
Katsottu
20K
T-101
Lihaskuntotestit
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Riza
Treenaan kuin raivohärkä, mutta ulkomuoto muistuttaa kesyä lammasta
2 3 4 5
Vastauksia
98
Katsottu
18K
SivariKing
notkoselkä?
2 3 4 5
Vastauksia
87
Katsottu
50K
invito
IsoDino
Hauiksen pitkänpään tulehdus
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
40K
Rawjunk
Monipuolinen, yleiskuntoa parantava ohjelma ?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
HarriHV
Millaista liikkuvuustreeniä
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
sukkapossu
Kireeseen kuntoon 10 päivässä
Vastauksia
18
Katsottu
11K
Matrix55
Kiertoharjoittelu!
2
Vastauksia
20
Katsottu
11K
Hubbari
Reverse hyper?
2
Vastauksia
22
Katsottu
18K
Joppa
Sarjapainojen tippuminen bulkilla, sekä penkin junnaaminen - missä vika?!?
Vastauksia
18
Katsottu
5K
E-mies
Back
Ylös Bottom