đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Yläkropan kotitreeni - vinkkejä?
2
Vastauksia
28
Katsottu
8K
Kiukku
Pakkiksen Virallinen Rannethread
28 29 30 31 32
Vastauksia
632
Katsottu
136K
Mikksu
Asenne treeniin vs luontainen lahjakkuus (geenit)
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
12K
Lobander
Vasemman/heikomman jalan vahvistaminen
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Palloläpsyttäjä
Kyykyn tekniikka: Miten laskeutua kuoppaan "oikein"?
Vastauksia
3
Katsottu
4K
PublicUrinator
Kova treeni -> oksennus
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
27K
Elvis
Mitä kehonrakennus merkitsee teille?
7 8 9 10 11
Vastauksia
218
Katsottu
37K
Fettered!Beast
Syyskuun puoleenväliin mahdollisimman hyvään kuntoon
2
Vastauksia
26
Katsottu
6K
Jasir
Yhdistelmäjako
Vastauksia
3
Katsottu
2K
The Monkey
Pyramidit
Vastauksia
3
Katsottu
3K
teippipala
  • Lukittu
Aloittelijalle apuja??
Vastauksia
4
Katsottu
2K
rahi
olkapäiden domssit
2 3 4
Vastauksia
62
Katsottu
14K
Punisher'80
Nuoren salitreeni
2
Vastauksia
33
Katsottu
5K
stonpoka
Salille meno
2 3 4 5
Vastauksia
91
Katsottu
9K
konnaa
Navy Seals -ohjelmasta
2 3 4
Vastauksia
68
Katsottu
35K
Tovi
Treenaaminen ja treenamisen aloittaminen sairauden jälkeen?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Lilyputti
6 kertaa viikossa jalkakyykky
2
Vastauksia
27
Katsottu
6K
Vitamiini
PT - Fitfarm vs muut
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Ulpukka
Ruokavalio-ongelma!
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Pöyröö
Diabeetikolle suunnattuja painonpudotus- ja treenausvinkkejä?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Hermanni9
Yläselkään venytysliikkeitä?
Vastauksia
11
Katsottu
15K
brn2
Kiinteyttäminen + lihasten ''kasvu'' samaan aikaan?
Vastauksia
17
Katsottu
8K
brn2
Kehonrakennusindeksi
2 3 4 5
Vastauksia
85
Katsottu
12K
jfx
BBB The Bible of Bodybuilding for Android (sovellus/ohjelma)
Vastauksia
5
Katsottu
3K
shack
Hartioiden reenaamisesta eritoten aloittelijoille
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
8K
juupeli
Lepopäivät kuntosaliharjoittelussa
Vastauksia
6
Katsottu
4K
Joonus
Salilla aloittelija
2
Vastauksia
25
Katsottu
4K
no-body
Failureen tekeminen bodaustyylin treenissä
2 3 4
Vastauksia
64
Katsottu
15K
Nikula
Ă„killinen painonlasku
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Crafin
aapuva
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Leksaa
Back
Ylös Bottom