đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Häntäluuystävällisiä vatsaliikkeitä?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Bangarang
Aerobinen liikunta ja punttitreeni
Vastauksia
13
Katsottu
5K
uzer
Nyt laitetaan teorialla räpläys hetkeksi sivuun!
2
Vastauksia
30
Katsottu
6K
beginner
Intin aikana mahdollinen rasvaprosentin lasku?
Vastauksia
19
Katsottu
3K
Ertsi
Vaatteet
Vastauksia
4
Katsottu
2K
The Monkey
Hauisongelma
2 3 4
Vastauksia
65
Katsottu
22K
JohnyV
Eihän tämä ole kai normaalia
2 3
Vastauksia
54
Katsottu
8K
Rutto86
Perspotkut koneessa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Insecure420
Minimialistiset treenit ja kehitys
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
Ertsi
4 kuukautta ohjelma
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Pahve
Rankan laihtumisen jälkeen
Vastauksia
3
Katsottu
2K
MoottoriSaha
Treenikamu
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
Keklu
Kysymys treenitaukoihin liittyen!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
pokkataisto
Apua 15V laihduttamiseen/lihasten keräämiseen
Vastauksia
15
Katsottu
3K
henkkahei
hypertrofiasta voimajaksolle?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Nikula
Polvi vihloo
2
Vastauksia
21
Katsottu
25K
CrookedJaw
  • Lukittu
Treeni ohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
2K
YoungAndFit
Teres major kipeytyy latsien sijaan
Vastauksia
12
Katsottu
6K
lakipiste
Apua ruokavalioon!
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Airwalk
Aloittelijan perusmunaukset tänne
2 3 4 5 6
Vastauksia
111
Katsottu
32K
Roci
Hyvä hieroja espoossa/helsingissä?
Vastauksia
12
Katsottu
9K
Brynja
Yhdistelmäjaot
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Viittasankari
Kuinka vanhana tajusit olevasi ikuinen laihaläski?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
Roci
Tulosten tippuminen dieetillä
2
Vastauksia
26
Katsottu
11K
Nikula
Neuvokaa vähän miestä mäessä...
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
The Monkey
G6 ja lenkit
Vastauksia
6
Katsottu
2K
The Monkey
Ryhti ja kuntosalitreenaus
Vastauksia
15
Katsottu
6K
UngaBunga
Pärnussa kuntosaleja?
Vastauksia
11
Katsottu
5K
Jugetin
Aloittelija lähtöviivalla kohti oikeaa treeniä
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Martello
Hauiskääntö tangolla
2
Vastauksia
35
Katsottu
14K
Pawetski
Back
Ylös Bottom