đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Salireeni aloittelijalle
Vastauksia
4
Katsottu
3K
okkupokku
Innostunut
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Oranki
Kyynär-lämmittimet
2
Vastauksia
36
Katsottu
14K
voidi
Personal trainer palveluita leppävaarassa? Fit1 salin kokemuksia?
Vastauksia
10
Katsottu
8K
LL Cool J
HSS 100 The Most Powerful Muscle Building Program Ever?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
The Monkey
Treeniohjelma: kiireisten rasvanpoltto
Vastauksia
7
Katsottu
8K
Archey
Rinta/vatsa treeniä kotona
Vastauksia
3
Katsottu
3K
kynäniska_
Onkohan täs liikaa jalkoja jo tehty?
2
Vastauksia
39
Katsottu
7K
Oranki
Korvat lukkoon treenatessa?
Vastauksia
5
Katsottu
6K
LegolaS
12 Weeks Shortcut to Size (Jim Stoppani)
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Oranki
Fuck the skinniness, feel the fitness
2 3 4 5
Vastauksia
96
Katsottu
15K
voidi
Isoista romuista haaveilu
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
15K
D1ablo
Body lehden vanhan ajan treenit
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Rauha
Selkäkipu - yliliikkuva selkä?
Vastauksia
11
Katsottu
11K
Ambassador
Viljakkalan kuntosali?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
kurkorivee
Kiusallinen ongelmakohta
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Powerhousu
Moving North of the Vag - Jim Wendler
Vastauksia
19
Katsottu
9K
Rauha
Ylivieskan kuntosalit
2
Vastauksia
20
Katsottu
9K
P.Ower
Apuja aloittelijalle?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
voidi
Treeniohjelma?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
naqblle
Kädet jäljessä
2 3 4 5
Vastauksia
96
Katsottu
24K
Spitfera
Forkut / haukkarit eivät tunnu kehittyvän
2 3
Vastauksia
56
Katsottu
11K
maree
Saliohjelma?
Vastauksia
7
Katsottu
19K
The Monkey
Käsien epätasapaino
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
njfndkjfnbvjfgb
Saliohjelma joukkuepelaajalle?
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Mikitus
Dilemma
Vastauksia
7
Katsottu
2K
maree
Perusvoiman, bodailu-tyyppisen ja funktionaalisen treenin syklittely
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
9K
Pikku sami
2kk treenannut 3-4krt viikossa ja kaipaisin apuja treeniohjelmaan!
Vastauksia
8
Katsottu
3K
pullaboy
Hierontaa pk-seudulta?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Pikkolo21
Treeni ei tunnu (tarpeeksi)
2
Vastauksia
23
Katsottu
7K
Nikula
Back
Ylös Bottom