đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

aamuaerobinen
Vastauksia
10
Katsottu
3K
JSmith
Limput
Vastauksia
12
Katsottu
3K
ketjupökäle
Vas.Olkapää
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Timba79
Tavoitteenne!!
6 7 8 9 10
Vastauksia
195
Katsottu
30K
JACKE
Protskun maku!
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
wääp
Rinta-/Olka-/ojentajatreenistäni
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Mige
Vatsalihasliikkeet ja jännitys
2
Vastauksia
23
Katsottu
15K
Powerhousu
Painoa tarpeeksi
Vastauksia
2
Katsottu
2K
VahvaJussi
Keskivartalon kiertoon voimaa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Tahvo Tohveli
Krampeista
Vastauksia
2
Katsottu
772
Louhikarmes
Amino plex
Vastauksia
7
Katsottu
1K
iivili
Kestävyys/kiinteytysharjoittelu salilla + aerobinen treeni.
Vastauksia
2
Katsottu
3K
GoA
Miten paljon aerobista?
2
Vastauksia
21
Katsottu
4K
Timba79
Pitkät hiilihydraatit lisäravinteena?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Eiche
Läskit ensiksi pois, vaiko heti punttia
Vastauksia
11
Katsottu
4K
Art Vandalay
Kysymys proteiinijuomista
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Maddoxx
Lihaksen teoreettinen maksimi!
2
Vastauksia
37
Katsottu
8K
jhulmi
Tyhjennys dieetin alussa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Fat22
Treeniretkistä ?
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Hercules
Mikä on kun ei kulje?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Hovinarri
Vatsalihasliikkeet tuntuu jaloissa. What should I do??+\
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Snake
Selkä kipeeksi rinta reenissä?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
syntax_error
Vatsan treenaminen?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
trebla
Kysymys vaivasta.. big one.
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Lääninsonni
Aloittelijalle hyvät lisäaineet???
Vastauksia
2
Katsottu
2K
pek
Käyttämänne erikoismenetelmät
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
Tiedz
Tämmönen treeni
Vastauksia
3
Katsottu
1K
NuuNuu
Testaa takareitesi!!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Tahvo Tohveli
Kotikuntosali
2
Vastauksia
29
Katsottu
9K
El Salvatore
Tönkkökävely kunniaan?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
PorinKarhu
Back
Ylös Bottom