Search forums

💪 Treeni

TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

kannattaako kiristää vai bulkata? (kuvat)

Deleted member 113872
9.2.2014

2 3 4 5

Vastauksia: 85

Katsottu: 28K

26.3.2014

brn2

Peppuni pienenee epätoivotulla tavalla salitreenistä!

2 3

Vastauksia: 40

Katsottu: 12K

26.3.2014

brn2

mikä tän laitteen suomenkieline "kutsumanimi" on --->

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

26.3.2014

koirrah

punaisia (veri)pisteitä

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 22K

25.3.2014

ChiPot

Vastauksia: 7

Katsottu: 4K

25.3.2014

Vegenä

Voimatason mittari 3 x12

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 4K

25.3.2014

Reivi

Mielipiteitä kotitreeniin ja ruokavaliooni.

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

25.3.2014

Lappalainen

Erinomaisia kuntoilublogeja Iltalehdessä!

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

25.3.2014

ojr

Treenaaminen kotona omalla painolla + painoilla ja ruokavalio

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

24.3.2014

Max1

Roikkuva lättätakapuoli: kauanko kestää saada pyöreyttä?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

24.3.2014

oupii

Superman pushup

Vastauksia: 18

Katsottu: 9K

23.3.2014

Eliette

Ranteiden vahvistaminen?

Vastauksia: 10

Katsottu: 6K

23.3.2014

ilotalon isäntä

Onko tällaisen fysiikan saaminen mahdotonta?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 5K

23.3.2014

Sxk

Täällä erittäin ongelmallinen tapaus... Osaisko joku auttaa mut vauhtiin?

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 7K

23.3.2014

niipu

Polvi kipeytyy takareisiä tehdessä

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

21.3.2014

^RoN^

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

21.3.2014

Ertsi

Kesä lähestyy!

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

21.3.2014

TEE/\/\U

Aloittelija

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

20.3.2014

Jabbar

Beta-alaniinin päivittäinen käyttö?

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

20.3.2014

Vituiksmän

Jalan lihasten (erityisesti takareiden) palautuminen eturistisiteen leikkauksesta

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

19.3.2014

Kemi

painonputoaminen pysähtynyt!

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

19.3.2014

Late347

Toispuoleiset selkälihakset

Vastauksia: 13

Katsottu: 9K

19.3.2014

samimie

Missä menee raja? Enemmän lihasta näkyviin?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

19.3.2014

Peltsitron

AB DOer Twist - Toimiiko?

2 3

Vastauksia: 55

Katsottu: 67K

18.3.2014

masaf2

MISTÄ tiedän että syön oikean määrän kaloreita?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 9K

18.3.2014

Late347

Tulokset näkyvät kropassa, mutta eivät vaa'alla?

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

18.3.2014

juujoa

Reidet?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

18.3.2014

JuusoJ

Naiset ja aloittelijat salilla

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 10K

18.3.2014

Crrc

Kahdesti päivässä treenaaminen naturaalina?

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 13K

17.3.2014

brn2

Untuvikon bikinihaave ja energiantarvemysteeri

Vastauksia: 14

Katsottu: 2K

17.3.2014

Tumpelo88

Ylös Bottom